嬰兒正常睡眠時(shí)間是多少
2017-03-03 16:43:04 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：嬰兒的睡眠時(shí)間和大人是不一樣的，家長就需要幫助孩子簡歷良好的作息時(shí)間。一般來說新生兒開始所有的時(shí)間都是睡覺的，隨著月份的增長會慢慢
嬰兒的睡眠時(shí)間和大人是不一樣的，家長就需要幫助孩子簡歷良好的作息時(shí)間。一般來說新生兒開始所有的時(shí)間都是睡覺的，隨著月份的增長會慢慢的睡得少一些，開始的嬰兒一般會睡到近20個(gè)小時(shí)，之后而到五月份的嬰兒會睡十幾個(gè)小時(shí)，在孩子6個(gè)月以后的孩子睡眠時(shí)間又會減少，等到孩子滿周歲的以后，孩子的睡眠時(shí)間就是12個(gè)小時(shí)左右。
新生兒大部分時(shí)間都在睡覺，一天累計(jì)的睡眠時(shí)間大約在18~22小時(shí)。隨著寶寶年齡的增長，其睡眠時(shí)間也會逐漸縮短。2~5個(gè)月的寶寶睡眠時(shí)間大致是15~18個(gè)小時(shí)，6~12個(gè)月的寶寶睡眠時(shí)間大致在14~16個(gè)小時(shí)，1~3歲的寶寶睡眠時(shí)間大致在10~12個(gè)小時(shí)。
當(dāng)然，不同的寶寶因個(gè)體差異，睡眠時(shí)間也會有不同的表現(xiàn)?，F(xiàn)在的寶寶每天睡眠時(shí)間參考值是國外制定的，目前國內(nèi)尚未制定睡眠時(shí)間參考值。根據(jù)2006年中國小兒的睡眠調(diào)查來看，由于地區(qū)差異，我國小兒的平均睡眠時(shí)間比國外少兩個(gè)小時(shí)。
不過要注意的是每個(gè)人體質(zhì)不同，睡眠時(shí)間也是不一樣的。參考的睡眠時(shí)間僅作參考而已，不要硬性的照著上面的時(shí)間來規(guī)定孩子的睡眠時(shí)間，每個(gè)孩子睡眠時(shí)間有長有短，重點(diǎn)是看孩子自身的情況，只要身體健康、情況正常就行。
