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        嬰幼兒鼻子干應該怎么辦呢?

        2017-03-03 14:33:10  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
        導語:嬰幼兒生下來之后不能夠適應空氣和溫度的變化所以可能會經(jīng)常都有鼻子干的現(xiàn)象,這個時候媽媽就要及時給孩子補水,但是補水并不僅僅只是補充

        嬰幼兒生下來之后不能夠適應空氣和溫度的變化所以可能會經(jīng)常都有鼻子干的現(xiàn)象,這個時候媽媽就要及時給孩子補水,但是補水并不僅僅只是補充鼻子上的水,應該要懂得從根本上補水,這樣才能徹底解決這個問題,最好也不要經(jīng)常讓寶寶處于干燥的環(huán)境,如果是在空調(diào)房的話可以適當?shù)姆乓慌杷?/p>

        1、多吃水果蔬菜

        吃含水量超過70% 的水果蔬菜,每天補充適當?shù)谋窆撸蓛?nèi)而外抗干燥。蔬菜、水果的含水量一般超過70%,即便一天只吃500克果蔬,也能獲得300多毫升水分。養(yǎng)生專家發(fā)現(xiàn),蘆薈、萵苣、黃瓜、葡萄、白蘿卜、芹菜、葡萄、梨、蘋果、柑桔等都有助于滋陰潤燥。

        2、保持室內(nèi)濕度

        空調(diào)調(diào)低2℃,濕度升高5% 研究發(fā)現(xiàn),溫度每低2℃,室內(nèi)空氣中的濕潤度便會升高5%

        左右,你的皮膚會因此收獲更多的滋潤,環(huán)保、保溫一舉兩得,何樂而不為呢?如果感覺有些涼,可以加一件披肩,來平衡溫度降低2℃所造成的溫差。

        3、溫水清潔

        將清潔用品換成比較溫和的類型。避免使用磨砂洗面奶,改換成分單純、溫和的保濕洗面奶。天冷后,上洗手間,會不自主用稍燙的水來洗手或洗臉,好像這樣才能保暖、洗凈污垢。

        實際上,熱水會破壞皮膚的皮脂膜,降低表皮保水能力,而且刺激臉部微血管擴張,讓人干癢不舒服。所以,冬季里在辦公室衛(wèi)生間洗手、洗臉時一定注意水溫不要太高。

        除了上述的方法之外你也可以經(jīng)常給孩子選擇熱水熏臉的方法,只需要倒一杯熱開水,讓水蒸氣熏一熏鼻腔就可以了,如果要給身體補水的話要注意最好能夠讓孩子小口小口的喝水,不要一次灌太大口,否則身體無法有效吸收,反而還會引起孩子身體浮腫。

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