寶寶曬黑了怎么白回來呢
孩子們還小，很容易受到外界環(huán)境的刺激和影響，比方說炎熱的夏天只要在外面曬上一會，寶寶的肌膚就會變黑，這讓家人們很是擔(dān)心，尤其是女寶，俗話說一百遮前丑，足以看出皮膚白了對人們的重要性，因此正確防曬和美白很重要，那么寶寶曬黑了怎么白回來？
1、保證充足的睡眠
如果想快點(diǎn)在曬后美白最好不要錯過，盡可能在晚上十一點(diǎn)之前睡。擁有充足的睡眠是對皮膚最好的保護(hù)，充足的睡眠有效緩解生活壓力，日常多聽聽音樂也是美白的好幫手，少抽煙少喝酒，刺激性的飲料少接觸，可保持肌膚柔嫩光澤。
2、曬后禁用熱水洗臉
曬后的肌膚要避免用熱水洗臉，因?yàn)闀窈蠹∧w比較脆弱，用熱水洗臉會讓肌膚的毛細(xì)血管擴(kuò)張、充血，肌膚出現(xiàn)紅斑或曬斑。為了避免這樣情況的發(fā)生，洗臉做好在等待肌膚常溫狀態(tài)下，用涼水來清洗面部肌膚。達(dá)到給肌膚鎮(zhèn)靜消紅熱的效果，還能預(yù)防黑色素的沉淀。
3、多喝水
其實(shí)美白有一個最簡單也是最實(shí)惠的方法，那就是要多喝水，水是生命之源，但是很多人卻認(rèn)為喝水沒有這么大的功效，那么喝水真的可以美白嗎？
喝水美白就要注意水分的補(bǔ)充，適度的給細(xì)胞補(bǔ)充水分可以把體內(nèi)的老舊廢物一并帶走。通常紫外線照射會使皮膚底層的麥拉寧黑色素增生，通過適量補(bǔ)充水分促進(jìn)新陳代謝可以使之較快移除，這種方法比保養(yǎng)品從表皮補(bǔ)充水分來的實(shí)在。
4、補(bǔ)充維生素
補(bǔ)充維生素A、C、E等，不僅能調(diào)節(jié)人體性能和進(jìn)步免疫力，還能改善皮膚組織，抑制色素沉著，因此多吃富含維生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能為肌膚及時(shí)補(bǔ)充活力。
上文中明確介紹了寶寶曬黑了怎么白回來，希望對寶媽們有所幫助，其實(shí)對于寶寶的皮膚曬黑的現(xiàn)象還是不用太過擔(dān)心的，隨著時(shí)間的延長，慢慢的就可以恢復(fù)過來了，但是一定要注意千萬不要讓寶寶的肌膚被太陽曬傷。
