新生兒如何有效改善睡眠
新生兒，指的是胎兒娩出母體并自臍帶結(jié)扎起，至出生后滿28天的這一段時間。但這個時候經(jīng)常寶寶在網(wǎng)上的時候不睡覺，把很多的新生兒的父母難住了，不知道要怎么樣才能讓寶寶們睡覺。困擾了開始當(dāng)?shù)?dāng)娘的家長，畢竟小寶寶還是個小嬰兒，小寶寶不睡覺可能有很多的原因，我們來看看是怎么回事就知道要怎么才能讓寶寶更好的入睡，這樣家長也能好好休息下。
第一種情況，嬰兒不愛睡覺，有可能是因為之前吃得太飽，或者吃得太少而產(chǎn)生饑餓，這樣都會令身體感到不適，從而不想睡覺，所以要給他喂奶或者抱著他散散步，消化一下。
第二種情況，嬰兒不愛睡覺，可能是因為他睡眠的環(huán)境有些嘈雜，或者由光線照射，使他無法安靜入睡。因為嬰兒的感官都是十分敏銳的，所以一點點聲音也能夠吵得他睡不著覺，這時要將窗簾窗戶等關(guān)嚴(yán)，杜絕吵聲和光線影響。
第三種情況，嬰兒不愛睡覺，可能是因為生病的緣故。因為嬰兒的免疫力相對成年人要差，所以一點點感冒或者其他的小病就能夠困擾得他們睡不著覺。如果發(fā)現(xiàn)嬰兒頭燙面紅等異常，就要帶他去看病。
第四種情況，嬰兒不愛睡覺，還有可能是因為缺鈣的緣故，這就要在平日里寶寶的食物中多增加一些鈣質(zhì)品。
第五種情況，嬰兒不愛睡覺，還有可能是因為撫養(yǎng)者離開身旁而產(chǎn)生了孤獨或者恐懼的心理，這時候，只要撫養(yǎng)者到他身邊輕輕安撫即可。
第六種情況，嬰兒不愛睡覺，還有可能是因為喝多了奶粉而導(dǎo)致上火，這時候只要讓他適量的喝一些白開水，一般就可以達(dá)到清火效果。
知道了小寶寶不睡覺的原因就能找到解決的辦法了。還有平時也可以調(diào)整下小寶寶的睡眠時間，盡量白天不要讓寶寶睡太多，這樣晚上的話就不會睡不著，那樣家長也就要跟著折騰有的家長白天還要上班，那樣身體會吃不消。有時寶寶晚上不睡的話也不要一直刻意去打理，這樣寶寶看到?jīng)]人理他可能也就慢慢的睡著了。
