幼兒胃口不好怎么辦
幼兒的胃口一不好我們的父母就開始擔心,開始著急,擔心孩子會因為胃口不好的原因而不長身體,幼兒真是長身體的時候,如果這個時候因為胃口不好而不吃飯的話,那么孩子有很有可能會長不高,還有可能會因為胃口不好的原因而引起營養(yǎng)不良的現(xiàn)象,那么孩子的胃口不好我們到底該怎么做呢?興安盟就來看看吧:
(一)嬰幼兒要有充足的睡眠
使大腦得到休息。嬰幼兒的大腦發(fā)育還不完善,活動之余特別需要保護。凡是睡眠好的胃口就好,睡眠不足胃口就不好。
(二)嬰幼兒要有適當?shù)幕顒?/p>
有的嬰幼兒整天被抱在懷里,整天坐著沒有活動的機會,也是食欲不振的原因之一。在新鮮空氣中進行戶外活動,促進血液循環(huán)、新陳代謝,有助于食物的消化吸收。嬰幼兒有適當?shù)幕顒樱蜁泻玫奈缚?,當然也不要使他過于興奮。
(三)嬰幼兒飲食要有一定的時間
嬰兒到2個月以后,喂哺可以定時。2次喂哺的間隔時間要有三、四小時,這樣可以使食物得到完全消化。體弱或生病的嬰兒消化能力差,可少吃多餐,間隔時間也可以短一些。嬰幼兒飲食能定時,到時候就會有饑餓感,胃口就不成問題。從小養(yǎng)成定時喂哺的習慣,可以避免今后進食的困難。喜歡吃零食的孩子,總是處于不饑不飽的狀態(tài),不可能有好的食欲。飯后吃一顆糖、一塊巧克力,是無害的;在吃飯前給孩子吃零食,那怕一小塊餅干,也會影響孩子胃口。
(四)提高嬰幼兒的飲食興趣
家長要做一些對嬰幼兒有吸引力的食物,如面包、饅頭、小餛飩等都是嬰幼兒愛吃的食物;如將饅頭捏成動物形狀,更能引起孩子的興趣。給孩子一份餐具,如紅色塑料小碗、小匙,幫助他自己舀,也會增加他的飲食興趣。
(五)不要強迫幼兒一定要吃多少
有些胃口小的幼兒,一聽父母說一定要吃多少,立刻感到惡心,沒有食欲。對幼兒吃飯,家長要保持平靜坦然的態(tài)度,不加議論。家長過分擔心,會造成幼兒飲食上的困難。每次給幼兒的食物不要多,可以分幾次給。
如果孩子胃口不好的話,那么在生活中就可以采用上面的方法來幫助孩子改善,給孩子改善這種胃口不好現(xiàn)象的時候,還需要提高孩子對食物的食欲,讓孩子吃得開心,也不要強迫孩子吃飯,這樣會給孩子的心理添加一些負擔,這樣孩子對食物就更加的沒有胃口了,這點一定要注意。