寶媽們?cè)谄綍r(shí)照顧孩子的時(shí)候經(jīng)常會(huì)遇到很多的問(wèn)題，每天晚上總是睡不好要時(shí)刻關(guān)注著孩子的睡覺(jué)狀況，就害怕孩子睡不好睡不安穩(wěn)，會(huì)不會(huì)餓等等的問(wèn)題。有很多的寶媽告訴我他的孩子總是在睡覺(jué)的時(shí)候手腳亂動(dòng)，睡得很不安穩(wěn)，有時(shí)候還會(huì)哭鬧，總是睡不好，很讓寶媽們煩惱呢，寶寶為什么會(huì)這樣呢？

寶寶睡覺(jué)不踏實(shí)怎么辦

拍背排氣

寶寶睡覺(jué)不安穩(wěn)可能是因?yàn)槎亲用?，肚子脹得慌，那怎么能睡得好。這種情況下，需要爸媽給寶寶拍背排氣，或是擦一點(diǎn)含薄荷油成分的寶寶專(zhuān)用消脹氣藥膏。若是寶寶常常發(fā)生脹氣，那么爸媽可以考慮給寶寶換一種配方奶，若是母乳喂養(yǎng)，媽媽要少吃一些產(chǎn)氣的食物，比如豆類(lèi)、豆?jié){、地瓜等。

按時(shí)喂奶

寶寶睡覺(jué)不踏實(shí)怎么辦？可能是寶寶餓了，一般來(lái)說(shuō)，寶寶2-3個(gè)小時(shí)就會(huì)餓，但有些長(zhǎng)輩喜歡固定3-4個(gè)小時(shí)給寶寶喂奶，這樣寶寶怎么睡得著。解決的方法是，依照寶寶的習(xí)慣來(lái)定幾個(gè)小時(shí)喂一次奶，不要以大人的眼光判斷寶寶什么時(shí)候餓，同時(shí)，每次給寶寶喂奶時(shí)，可以先幫忙拍背，以免吸入過(guò)量的空氣。

及時(shí)換尿布

寶寶睡覺(jué)不安穩(wěn)可能是因?yàn)槟虿紳窳?，這是大多數(shù)寶寶睡不踏實(shí)的原因。寶寶沒(méi)辦法控制自己尿尿，一旦想尿了就直接尿，這樣很容易導(dǎo)致尿液積聚過(guò)多，寶寶不舒服，自然就睡不安穩(wěn)了。這種情況主要發(fā)生在新手爸媽身上，爸媽可以給寶寶使用能顯示尿濕的尿片，提醒自己該給寶寶換尿布了。

抱抱寶寶

寶寶睡不安穩(wěn)可能是缺乏安全感，寶寶懷念在媽媽肚子里的感覺(jué)，就會(huì)哭鬧以期待爸媽抱抱、呵護(hù)自己，這其實(shí)就是一種撒嬌的方式。事實(shí)上，根據(jù)調(diào)查顯示，大部分的媽媽都認(rèn)為抱著寶寶具有相當(dāng)?shù)暮锰?，抱抱?huì)讓寶寶的消耗和循環(huán)系統(tǒng)更健康，也會(huì)影響寶寶人格的發(fā)展，因此，當(dāng)寶寶睡覺(jué)不安穩(wěn)的時(shí)候，可以多抱抱寶寶。

保持環(huán)境安靜

相信大家都是有體會(huì)的，晚上想睡覺(jué)的時(shí)候，卻發(fā)現(xiàn)周?chē)h(huán)境極其嘈雜，各種放音樂(lè)、廣告聲、看電視的聲音在夜里變得更突出，大人可能都睡不好，更何況是寶寶。因此，寶寶睡不踏實(shí)怎么辦，首先要保持周?chē)h(huán)境的安靜，然后爸媽可以安撫或是觸摸寶寶，穩(wěn)定寶寶的情緒，讓寶寶慢慢的入睡。

寶寶睡覺(jué)不踏實(shí)注意事項(xiàng)

前面我們所說(shuō)的都是一般的生理原因引起的寶寶睡覺(jué)不安穩(wěn)，但有時(shí)，寶寶睡覺(jué)不踏實(shí)可能是因?yàn)樯〉年P(guān)系，此時(shí)爸媽需要及時(shí)察覺(jué)，若是情況嚴(yán)重，需要盡快送寶寶就醫(yī)檢查治療。

腸絞痛

寶寶睡覺(jué)不安穩(wěn)可能是由于腸絞痛的關(guān)系，腸絞痛發(fā)作時(shí)，寶寶小臉會(huì)脹紅、下肢蜷曲，這種情況來(lái)得很急，而且常常發(fā)生在下午和夜間，大多是3-6個(gè)星期大的寶寶。此時(shí)爸媽可以給寶寶小肚子擦一些消脹氣的藥膏，按摩一下，還可以用溫毛巾敷或是洗個(gè)溫水澡。若是寶寶太不舒服，那么可以找醫(yī)生開(kāi)些抗組織胺、鎮(zhèn)靜劑等藥物。

其他兒科疾病

某些兒科疾病也會(huì)導(dǎo)致寶寶睡覺(jué)不安穩(wěn)，比如中耳炎、腸胃炎、疝氣等。這時(shí)若是寶寶不吃、不喝、體重不增、行為異常、哭泣聲異常、那么就需要盡快帶寶寶看醫(yī)生。

寶媽們要隨時(shí)注意寶寶的狀況，寶寶如果一直在哭你可以一邊跟他進(jìn)行語(yǔ)言上的交流一邊檢查她的尿布，身體等等，可以問(wèn)他寶寶你哪里不舒服呀，是不是做夢(mèng)了呢，來(lái)告訴媽媽等等的語(yǔ)言交流，安慰。這樣可以告訴寶寶你在他的身邊，會(huì)增加他的安全感。