10個(gè)防止兒童尿床的建議
研究發(fā)現(xiàn)，許多孩子四五歲了還會(huì)尿床，6歲孩子的尿床率仍高達(dá)12%。為此，小編總結(jié)出的“防止兒童尿床的10條建議”。
1.帶孩子看醫(yī)生
如果從來(lái)不尿床的孩子突然開始尿床，家長(zhǎng)應(yīng)該帶孩子看醫(yī)生，做必要的檢查。突然尿床應(yīng)當(dāng)警惕泌尿系統(tǒng)感染、糖尿病和神經(jīng)系統(tǒng)疾病等危險(xiǎn)。睡眠呼吸暫停也可能是孩子尿床的罪魁禍?zhǔn)住?/p>
2.與孩子好好談?wù)?/strong>
多項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，很多尿床的孩子覺得自己應(yīng)該能夠控制的事情卻發(fā)生了“失控”，因而自尊受挫，自責(zé)難過(guò)。這時(shí)候，家長(zhǎng)應(yīng)該好好和孩子談?wù)?，幫助和鼓?lì)他提高自信。
3.切勿懲罰
孩子尿床并非故意，懲罰孩子無(wú)濟(jì)于事。
4.關(guān)注孩子便秘
便秘會(huì)壓迫膀胱，造成膀胱難以正常儲(chǔ)尿，小便感增強(qiáng)。如果孩子排便困難，大便干結(jié)，最好帶孩子看看兒科醫(yī)生。
5.給孩子警告
這是解決兒童尿床問題的最佳方案，有效率可達(dá)75%。兒童泌尿?qū)＜医ㄗh，一旦發(fā)現(xiàn)孩子尿床，立即叫醒他，然后教孩子自己換床單、沖澡，再回床睡覺。當(dāng)孩子意識(shí)到每次尿床都要這么做的時(shí)候，就會(huì)自然醒來(lái)尿尿。
6.藥物治療
醋酸去氨加壓素是控制尿床(遺尿)的最常見藥物，治療兒童尿床的有效率為50%~75%?？梢哉髑筢t(yī)生建議，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
7.做尿床日記
在日歷上記錄下孩子尿床和不尿床的夜晚，有助于給孩子以鼓勵(lì)和動(dòng)力，幫助他盡快解決尿床。
8.喝水排尿訓(xùn)練
鼓勵(lì)孩子白天多喝水，一旦有便意立即去小便，可以很好地訓(xùn)練膀胱。專家表示，如果白天對(duì)膀胱不夠注意，那么夜晚就更難注意膀胱，也就更容易發(fā)生尿床。
9.少喝咖啡因飲料
晚飯后孩子可以喝水，但不要喝蘇打水和運(yùn)動(dòng)能量飲料，因?yàn)榭Х纫蚴抢騽瑫?huì)誘發(fā)尿床。
10.叫醒孩子起床尿尿
上床前應(yīng)讓孩子小便一次。父母睡覺前，也最好叫醒孩子小便一次。這些訓(xùn)練有助于增強(qiáng)孩子睡覺時(shí)對(duì)膀胱脹滿的感覺。
