在日常我們可能經(jīng)常聽(tīng)過(guò)便秘這種疾病，便秘其實(shí)沒(méi)有年齡的限制。如果長(zhǎng)時(shí)間的消化不良和飲食不當(dāng)就有可能出現(xiàn)便秘的情況，寶寶在排便的時(shí)候可能出現(xiàn)了哭鬧，這時(shí)候可能會(huì)是便秘癥狀的出現(xiàn)，這時(shí)候準(zhǔn)媽媽需要多加的注意，避免因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的便秘影響了消化系統(tǒng)。

寶寶出現(xiàn)了便秘我們?cè)谌粘?duì)于寶寶的飲食一定要做一個(gè)調(diào)整，維持好寶寶的膳食結(jié)構(gòu)才能夠保證寶寶飲食的健康和身體的健康，食用五谷雜糧和蛋白質(zhì)的搭配能夠很好的緩解便秘。

寶寶大便干燥，排便時(shí)哭鬧費(fèi)力，次數(shù)比平時(shí)明顯減少，有時(shí)2-3天，甚至6-7天排便一次，作為父母是看在眼里，痛在心里。小兒便秘怎么辦 ？如何治療效果最好，對(duì)身體無(wú)害。 便秘的發(fā)生常常是由于消化不良或脾胃虛弱引起，過(guò)多的食用魚(yú)、肉、蛋類，缺少谷物、蔬菜等食物的攝入也是一個(gè)重要原因。家長(zhǎng)要注意，由于寶寶腸道功能尚不完善，一般不宜用果導(dǎo)等導(dǎo)瀉劑，否則容易引發(fā)腸道功能紊亂。 調(diào)理小兒便秘，家長(zhǎng)可以參考以下食療膳方：

1、馬鈴薯汁：將適量的馬鈴薯洗凈、晾干，去皮后切碎，搗爛擠汁，每次10-20毫升，早、午飯前各服一次。

2、炒紅薯葉：將鮮紅薯葉100克洗凈切碎，加入油，食鹽適量，炒熱，一日內(nèi)二次服完。

3、蔥蜜奶：取牛奶100-200毫升，蜂蜜20-40克，蔥汁2-4毫升，混勻文火煮熟，每晨空腹飲，連用3日，通便為度。 當(dāng)然，其他有些生活上的細(xì)節(jié)也是需要注意的，比如刺激性的食物等。另外，小兒便秘是可以通過(guò)服用奘靈水蘇糖來(lái)進(jìn)行調(diào)理的，而且無(wú)毒副作用，非常安全有效調(diào)節(jié)便秘。

如果在日常出現(xiàn)了寶寶便秘，這時(shí)候不能夠通過(guò)藥物的治療，因?yàn)閷殞氝€小。如果通過(guò)藥物的治療很可能影響孩子的身體。所以我們只有通過(guò)日常的飲食搭配來(lái)緩解便秘的癥狀，穩(wěn)定的膳食纖維能夠促進(jìn)我們的腸胃蠕動(dòng)，緩解便秘的癥狀。