兒童生長(zhǎng)痛是很多家長(zhǎng)們非常擔(dān)心的一個(gè)問(wèn)題，因?yàn)槟菢訒?huì)影響到他今后的一個(gè)成長(zhǎng)發(fā)育，而且這種病痛給兒童的生活還有健康成長(zhǎng)都會(huì)帶來(lái)不同程度的影響，所以說(shuō)這也是很多家長(zhǎng)非常揪心的現(xiàn)象，那么怎么樣才可以有效地幫助兒童緩解這種疼痛，保證他們的身體健康呢？

兒童在成長(zhǎng)的過(guò)程當(dāng)中總是會(huì)受到一些疾病的困擾，這個(gè)時(shí)候如果家長(zhǎng)不注重一個(gè)科學(xué)的治療方法，那么對(duì)于兒童的一個(gè)健康成長(zhǎng)問(wèn)題就會(huì)帶來(lái)很多不利的影響，所以希望家長(zhǎng)們?cè)诿鎸?duì)這種問(wèn)題的時(shí)候都可以更加的重視科學(xué)地幫助他們治療。

1、轉(zhuǎn)移注意力

轉(zhuǎn)移注意力是讓寶寶忽略疼痛的有效方法。爸爸媽媽可以用講故事、做游戲、玩玩具、看卡通片等方法來(lái)吸引寶寶。對(duì)待病寶寶要比平時(shí)更加的溫柔體貼，因?yàn)榧议L(zhǎng)的鼓勵(lì)和精神支持，對(duì)孩子來(lái)說(shuō)才是最重要的鎮(zhèn)痛良方，有時(shí)甚至比藥物還有效。

2、局部熱敷、按摩

爸爸媽媽可用熱毛巾對(duì)寶寶疼痛部位進(jìn)行按摩或熱敷，這樣能緩和孩子的緊張情緒，從而緩解疼痛帶來(lái)的不適感覺(jué)。按摩時(shí)，一定要注意揉捏的力度。讓寶寶在溫柔的撫摸下入睡。

3、減少劇烈運(yùn)動(dòng)

生長(zhǎng)痛不是病，不需要限制寶寶的活動(dòng)，但如果疼痛比較厲害時(shí)，應(yīng)該注意讓寶寶多多休息，讓肌肉放松，不要進(jìn)行劇烈活動(dòng)。

4、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素

應(yīng)該讓寶寶多攝取可以促進(jìn)軟骨組織生長(zhǎng)的營(yíng)養(yǎng)素，如牛奶、骨頭、核桃、雞蛋，都含有彈性蛋白和膠原蛋白。而維生素C對(duì)膠原合成有利，可以讓寶寶多吃一些富含VC的蔬菜和水果，如青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等。

以上就是幫助華緩解和治療兒童生長(zhǎng)痛的一些方法介紹，從這些介紹中我們發(fā)現(xiàn)除了比較專業(yè)的治療之外，在日常生活當(dāng)中的一些護(hù)理保健是比較重要的，如局部的一些按摩還有平時(shí)營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充問(wèn)題，這些都可以有效地幫助兒童緩解這種現(xiàn)象。