小孩生長痛的出現(xiàn)給小孩帶來了非常大的麻煩，家長也是很擔心的，小孩生長太快會不會引起一系列的問題呢？出現(xiàn)生長痛會不會導致其它疾病的出現(xiàn)呢，這些問題一直是困撓著家長們，其實只要大家耐性的讀完下文的介紹，相信大家就應該懂得孩子的生長痛到底是怎么回事。

小孩生長痛的困擾是可以非常容易解決的，家長就不用太過于擔憂了，其實小孩生長痛是需要家長在旁邊多加護理的，下文我們介紹一些緩解小孩生長痛的方法。

當然我們還是有很多方法可以緩解孩子出現(xiàn)的這些生長痛，我們可以轉(zhuǎn)移孩子的注意力，讓他們不要太在意生長痛，另外可以將采用熱敷，按摩等方法。

對于生長痛的治療，最重要的就是及時休息。孩子放學后，如果膝部或小腿不適，不要勉強孩子做更多的運動?？稍谕砩纤X前，用熱水給孩子泡泡腳和小腿。疼痛較重時，可給予局部按摩、熱敷、涂風油精或服止痛藥，也可適量服用維生素C。在孩子平時不疲勞時，應鼓勵其多參加活動，鍛煉肌肉力量，以促進脛骨內(nèi)彎的自然矯正。孩子一旦出現(xiàn)生長痛，家長不必驚慌。隨著年齡的增長，大多數(shù)患兒的生長痛會在接近青春期時消失，對孩子正常的生長和發(fā)育不會產(chǎn)生影響，即使疼痛反復發(fā)作也不會遺留關(guān)節(jié)畸形。生長痛屬于肌肉性疼痛，一般不需要特殊治療，疼痛發(fā)作時最有效的處理方法是為孩子作局部按摩、熱敷，幫助減輕疼痛程度，使孩子的心理得到關(guān)懷和安全感。

具體方法如下：

1、轉(zhuǎn)移注意力

轉(zhuǎn)移注意力是讓寶寶忽略疼痛的有效方法。爸爸媽媽可以用講故事、做游戲、玩玩具、看卡通片等方法來吸引寶寶。對待病寶寶要比平時更加的溫柔體貼，因為家長的鼓勵和精神支持，對孩子來說才是最重要的鎮(zhèn)痛良方，有時甚至比藥物還有效。

2、局部熱敷、按摩

爸爸媽媽可用熱毛巾對寶寶疼痛部位進行按摩或熱敷，這樣能緩和孩子的緊張情緒，從而緩解疼痛帶來的不適感覺。按摩時，一定要注意揉捏的力度。讓寶寶在溫柔的撫摸下入睡。

3、減少劇烈運動

生長痛不是病，不需要限制寶寶的活動，但如果疼痛比較厲害時，應該注意讓寶寶多多休息，讓肌肉放松，不要進行劇烈活動。

4、補充營養(yǎng)素

應該讓寶寶多攝取可以促進軟骨組織生長的營養(yǎng)素，如牛奶、骨頭、核桃、雞蛋，都含有彈性蛋白和膠原蛋白。而維生素C對膠原合成有利，可以讓寶寶多吃一些富含VC的蔬菜和水果，如青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等。

上文我們介紹了小孩生長痛的出現(xiàn)給小孩以及家長都帶來了困擾，我們建議家長可以了解一下什么是小孩生長痛以及小孩生長痛的處理方法，上文詳細介紹了幾種有利于緩解小孩生長痛的方法，希望對廣大家長有幫助。