吃什么能提高男性生殖健康?
哪些疾病可能會(huì)影響男人生育
血管問題:血管逐漸硬化、狹窄,血流量會(huì)減少。這樣一來,即使性欲高漲,勃起狀態(tài)仍會(huì)打折扣。此時(shí),患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用促勃起的藥物。
神經(jīng)障礙:老年男性會(huì)有糖尿病、高血壓和高脂血癥等慢性病。若控制不好,就會(huì)影響神經(jīng)功能,妨礙勃起。
睪丸?。弘S著衰老,有人會(huì)出現(xiàn)睪丸縮水。睪丸是分泌雄激素的主要器官,其體積發(fā)生變化,自然會(huì)影響雄激素分泌量,從而左右性欲。這一縮小是生理性變化,無(wú)法逆轉(zhuǎn),但能通過補(bǔ)充雄激素彌補(bǔ)。
雄激素分泌減少:有些人的睪丸沒“縮水”,但雄激素分泌仍會(huì)因?yàn)樗ダ隙档?。醫(yī)生可以通過血液檢測(cè)發(fā)現(xiàn)問題。
陰莖彎曲:陰莖海綿體表層硬化,陰莖越來越彎,尤其是勃起后,難以行房。這在東方人中雖然少見,一旦發(fā)生只能通過手術(shù)治療。
接下來,就來看看哪些食物可以提高男性生殖健康吧。
提高男性生殖健康可以吃什么
豬腎,即豬腰,含鋅、鐵。銅、磷、維生素B族、蛋白質(zhì)等,是含鋅量較高的食物。其味咸,有養(yǎng)陰補(bǔ)腎之功,用于腎虛熱而性欲較差的女性,而腎氣虛寒則非所宜。
豬胰,長(zhǎng)于豬兩腎之間,是豬的命門。其味甘,有滋陰潤(rùn)燥、益肺補(bǔ)脾的作用,已婚而未懷孕者常食豬胰有益處?!峨S息居飲食譜》云:“凡婦人子宮脂滿不孕及交合不節(jié),而子宮不凈者,皆宜蒸煮為食,多食,自可受孕。”
豬髓,含豐富的磷脂、蛋白質(zhì)及微量元素,其味甘,性微寒,有補(bǔ)陰益髓之功。
子母雞,為未生蛋的小母雞,含豐富的蛋白質(zhì)、維生素B等,味鮮美,性平,有滋陰潤(rùn)燥、被精添髓之功。營(yíng)養(yǎng)欠佳性欲較弱的女子最宜服食。古人言其“補(bǔ)虛溫中,固胎利產(chǎn)。”
烏骨雞,又名烏雞、藥雞,含煙酸、維生素E、維生素B族、脂肪、蛋白質(zhì)等。味美,性平,有滋陰清熱、補(bǔ)益肝腎之功,是成年女子的佳肴,治婦人一切虛損諸疾,提高性欲。
雞腸,味鮮美,性溫,有補(bǔ)腎止造之功,可預(yù)防婦科病的發(fā)生,可治輕度性欲低下。
旱鴨,又名麝香鴨。西洋鴨。含豐富的蛋白質(zhì)。維生素等,味鮮美,性微溫,有溫補(bǔ)腎陽(yáng)、提高性功能水平之功,可治因腎陽(yáng)虛而引起的性冷淡。古人云其“助陽(yáng)道,健腰膝。”
鴿,又名鵓鴿、飛奴。含有蛋白質(zhì)、脂肪、鐵、磷等,味鮮美,性平,有補(bǔ)肝腎、益氣血、添精髓之功?!侗静菥V目》云:“鴿性淫易合,故名。”
雪蝦蟆,生活在我國(guó)新疆巴里坤雪山,其性大熱,有補(bǔ)命門、益丹田之功,可提高女性的性欲。月經(jīng)期不能服食此物。
狗肉,又稱地羊肉。含蛋白質(zhì)、肌肽、肌酸、嘌呤等。其性熱,有溫腎助陽(yáng)、補(bǔ)中益氣之功,對(duì)腎陽(yáng)虛引起的性冷淡有效。