準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽注意了！以下11種行為不利于懷孕哦，注意避免！

1、女性輸卵管不通

輸卵管是受孕的重要生殖器官。精子和卵子在這里相遇，形成受精卵。如果輸卵管有炎癥，管腔部分阻塞，受精卵容易滯留在輸卵管，形成宮外孕。

2、男性精索靜脈曲張

精索靜脈曲張會(huì)造成血液滯留，導(dǎo)致睪丸局部溫度升高，睪丸缺氧并造成代謝廢物積聚。

3、節(jié)食造成卵子活力下降

現(xiàn)代女性中有很多人追求窈窕身材，經(jīng)常節(jié)食，使身體缺乏某些營養(yǎng)素。孕前營養(yǎng)不足還會(huì)影響孕初剛形成的胚胎發(fā)育，孕初正是心、肝、腎、腸、胃等重要器官分化時(shí)期，腦也在快速發(fā)育，必須從母體獲得各種充足的營養(yǎng)，另外，孕前營養(yǎng)不足還會(huì)影響乳房發(fā)育，造成產(chǎn)后泌乳不足，影響母乳喂養(yǎng)。

4、偏食造成精子活力不足

精子的產(chǎn)生與飲食密切相關(guān)，如果男性有偏食習(xí)慣，鋅具有影響腦垂體分泌促進(jìn)性腺激素，促進(jìn)性腺發(fā)育及維持正常功能的作用，還可以提高精子的活動(dòng)力，能夠防止精子過早地解體，有利于與卵子結(jié)合，形成正常的受精卵；硒也是一種微量元素，一旦缺乏對精子的生成及活力也會(huì)產(chǎn)生較大的影響。

5、對于懷孕精神上過于壓抑

現(xiàn)代心理學(xué)研究和臨床調(diào)查表明，精神心理因素在女性不孕方面占有很大的比例。

6、經(jīng)常洗熱水浴傷及精子

美國優(yōu)生專家在一項(xiàng)調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，睪丸溫度升高也是影響精子功能的一個(gè)重要因素。當(dāng)環(huán)境溫度升高時(shí)，睪丸的皮膚就會(huì)松弛，以便散熱；當(dāng)環(huán)境溫度下降時(shí)，睪丸皮膚就會(huì)收縮，以利于保溫。通過這樣的調(diào)節(jié)方法，人類確保精子的活力。如果長期洗熱水浴，就等于給陰囊增加溫度，使陰囊處于高溫狀態(tài)下，破壞精子生成的最佳溫度，影響正常精子的產(chǎn)生。

7、女性過量攝取肉類

研究專家通過動(dòng)物實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，如果飲食中的高蛋白食物(主要包括肉、蛋、奶、豆等日常食物)含量超過25%，就會(huì)干擾胚胎發(fā)育初期的正?；蛴∮洠绊懪咛ブ埠吞喊l(fā)育，導(dǎo)致流產(chǎn)幾率增加，而肉類食物中就含有這類高蛋白。

8、性生活過頻使體內(nèi)形成抗體

臨床研究顯示，性生活過于頻繁不僅只是降低精子的質(zhì)量，影響受孕，還會(huì)在血液中形成一些抗體，形成受孕障礙。在精子和精液中含有許多蛋白質(zhì)，這些異性蛋白在女性生殖道被吸收后成為抗原，誘發(fā)女性體內(nèi)發(fā)生免疫反應(yīng)，繼而在女性生殖道局部組織或血液中產(chǎn)生抗體。

9、經(jīng)常做長途騎車運(yùn)動(dòng)

騎車時(shí)車子座椅正好處于男性的陰部，時(shí)間過長座椅會(huì)持續(xù)壓迫陰囊，導(dǎo)致陰囊功能受到影響。而且，長時(shí)間騎車還會(huì)使人很疲勞，造成陰部明顯充血，可能誘發(fā)前列腺炎，使精液分泌減少，不利于受孕。

10、生活中經(jīng)常使用PVC包裝品

PVC是現(xiàn)今很多食品的包裝材質(zhì)，其中含有聚氯乙稀和增塑劑。美國和歐洲的調(diào)查顯示，如果長期使用這種材質(zhì)制成的包裝品，所釋放出的化學(xué)藥劑被人體吸收后，會(huì)對人體內(nèi)分泌產(chǎn)生嚴(yán)重干擾，導(dǎo)致精子質(zhì)量下降，胎兒先天發(fā)育缺陷等。

11、性生活持續(xù)時(shí)間過長

臨床專家指出，性生活時(shí)間持續(xù)過長，不利于夫婦雙方的健康。性生活時(shí)雙方的性器官處于高度充血和密切接觸中。如果時(shí)間過長，不僅易引發(fā)女性月經(jīng)紊亂等，還易引發(fā)男性前列腺炎等癥，直接影響精液的營養(yǎng)成分和精子活力。加之時(shí)間過長的性生活，會(huì)使人體消耗過多的精力和體力，容易出現(xiàn)精神倦怠、體力下降等不適，影響精子和卵子的活力，形成質(zhì)量不高的受精卵。