對于這個問題，肯定所有女性都會關(guān)系，這和我們的生活息息相關(guān)，可能影響我們的正常生活。排卵期出血現(xiàn)象的發(fā)生，我相信很多女性都會感到困擾，有的時候一些女性缺乏生理常識，出血的現(xiàn)象會導(dǎo)致其錯誤的以為是月經(jīng)來臨，也有的女性毫無察覺，其實(shí)這些反應(yīng)都是不正確的。作為一個女性，就需要對自己的身體負(fù)責(zé)任，多去了解身體，有時候這種現(xiàn)象正是在說明我們身體出了什么問題。

排卵期出血是指在月經(jīng)中期，即排卵期，由于雌激素水平短暫下降，使子宮內(nèi)膜失去激素的支持而出現(xiàn)部分子宮內(nèi)膜脫落引起有規(guī)律性的陰道出血，稱為排卵期出血。出血量少，有的僅為咖啡色分泌物，一般2-3天可自行停止，最長7天。如果經(jīng)常出現(xiàn)排卵期出血，量多，出血持續(xù)時間長，伴有下腹部墜脹，腹痛厲害等，均是不正常的，最好及早來醫(yī)院做內(nèi)分泌，彩超等方面的測定。偶爾出現(xiàn)排卵期出血，如果排卵正常，同房受孕的話，影響不大。具體情況，建議最好還是到醫(yī)院檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下懷孕，這樣效果最好。

可以采取食療，多次出現(xiàn)的癥狀輕微者可經(jīng)自我調(diào)養(yǎng)而愈，可多食龜、鱉、魚、蝦、烏骨雞、黑芝麻、雞蛋、蘑菇及新鮮蔬菜水果等清補(bǔ)之品，少食油炸煎炒、辛辣香燥助火之品，避免葷腥油膩、過甜食品，避免用腦過度、勞累及情緒波動等。

1、芹菜金針湯 干芹菜30克，金針菜15克。加水適量，煎湯服用。有清熱涼血的功用。

2、芹菜藕片湯 鮮芹菜、鮮藕片各120克，生油15克，精鹽少許。將芹菜、藕洗凈，芹菜切成絲，藕切片。將鍋置旺火上，下生油燒熟，放入芹菜藕片，調(diào)入精鹽適量， 炒5分鐘，加水適量煮熟，調(diào)味精后食用?？汕鍩帷鲅?。

3、山藥枸杞粥 山藥、枸杞各20克，大米60克。洗凈，熬粥食用。有滋陰、止血之功用。

4、 生地粥 生地30克，粳米60克。將生地洗凈切片，用清水煎煮2次，共取汁100毫升，將米洗凈加水適量煮粥，倒入藥汁再煮10分鐘后服用。有滋腎、涼血、止血之功用。

排卵期出現(xiàn)出血現(xiàn)象，女性需要注意，如果只是輕微的流血絲，一般不會出現(xiàn)什么問題。如果是一直在流血，并且血的顏色不正好，這些問題的出現(xiàn)，都在警示著我們需要注意自己的身體。出現(xiàn)出血現(xiàn)象不嚴(yán)重的女性，可以通過采用食補(bǔ)來改善體質(zhì)，排出身體內(nèi)的毒素，這樣的食補(bǔ)對身體沒有傷害，會促進(jìn)我們身體的恢復(fù)。正處于排卵期的女性，如果出現(xiàn)這種現(xiàn)象，可以根據(jù)上述的方法改善問題。