懷孕可以吃全麥面包嗎？懷孕吃什么比較好
2017-05-17 02:07:38 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：全麥面包是我們生活中很多人都喜歡的一種食物，但是女性在懷孕之后飲食不當(dāng)就容易出現(xiàn)流產(chǎn)的現(xiàn)象，所以很多女性在吃全麥面包的時(shí)候都會(huì)非常
全麥面包是我們生活中很多人都喜歡的一種食物，但是女性在懷孕之后飲食不當(dāng)就容易出現(xiàn)流產(chǎn)的現(xiàn)象，所以很多女性在吃全麥面包的時(shí)候都會(huì)非常的擔(dān)心，下面一起了解下孕期能吃嗎。
全麥面包是指用沒(méi)有去掉外面麩皮和麥胚的全麥面粉制作的面包，區(qū)別于用精粉（即麥粒去掉麩皮及富含營(yíng)養(yǎng)的皮下有色部分后磨制的面粉）制作的一般面包。全麥面包營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比白面包高，含有豐富粗纖維、維生素E、B族維生素以及鋅、鉀等礦物質(zhì)。
孕婦可以吃全麥面包。
女性在懷孕之后無(wú)論做什么事情會(huì)更多的考慮孩子，上面就是對(duì)全麥面包懷孕期間能不能吃的介紹，這樣孕婦才能保證孕期飲食營(yíng)養(yǎng)的均衡。
