懷孕可以吃蚶嗎？懷孕吃什么比較好
2017-05-17 00:43:50 來源：360常識網(wǎng)
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導語：孕期身體補充營養(yǎng)是非常重要的，只有營養(yǎng)充足才能保證胎兒正常發(fā)育，那么飲食就起著關鍵的作用，其中蚶就是最常見的一種食物，下面一起了解
孕期身體補充營養(yǎng)是非常重要的，只有營養(yǎng)充足才能保證胎兒正常發(fā)育，那么飲食就起著關鍵的作用，其中蚶就是最常見的一種食物，下面一起了解下孕期能吃嗎.
蚶子是蚶類動物的總稱，是雙殼綱中比較原始的類型。蚶子的肉味鮮美，營養(yǎng)豐富，是沿海各地普遍食用的海產(chǎn)品。中國蚶子的種類很多，其中分布最廣、數(shù)量最多的有毛蚶、泥蚶和魁蚶等。蚶具有高蛋白、高微量元素、高鐵、高鈣、少脂肪的營養(yǎng)特點。
孕婦能吃蚶子的。懷孕期間應注意營養(yǎng)，多休息
其實每種食物的營養(yǎng)價值都是非常豐富的，但是孕期身體的特殊性，飲食是不能隨心所欲的。上面是對蚶孕期能不能吃的介紹，希望能夠對懷孕的女性帶來一定的幫組。
