懷孕了是不能吃方便面的，為什么孕婦不能吃方便面呢？因為即使是新鮮的方便面，如果長期用來替代主食，而不添加任何其他食品，就很容易導致人體營養(yǎng)缺乏，對健康極為不利。人體的正常生命活動需要六大營養(yǎng)素：即蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)、維生素和水。

孕婦可以吃泡面嗎

首先，泡面的面餅屬于油炸食品，在懷孕期間應該盡量控制燒烤類和高溫油炸等油膩食物的攝入，否則會使母體和胎兒的健康受到不好的影響。

其次，泡面營養(yǎng)單一，雖然含有足夠的蛋白質(zhì)，但是其他營養(yǎng)成分比較少，遠遠不能滿足孕婦每天需要的營養(yǎng)量，比如脂肪酸含量就達不到孕婦的營養(yǎng)需要，會影響母體健康和胎兒的正常發(fā)育。

油脂含量高的油炸食品，我們知道泡面的面餅是油炸食品，在妊娠期間應該盡量避免吃高溫油炸及燒烤類食品，因為此食品不利于胎兒的健康發(fā)育。

泡面里面有添加劑，泡面中含有定量的增稠劑、穩(wěn)定劑等添加劑，這些防腐劑對胎兒的健康發(fā)育也很不利。我相信此時你心中“孕婦能吃泡面嗎”這樣的疑惑，已經(jīng)消失了吧！

妊娠期間避免對刺激性食物 在妊娠期，孕婦要避免刺激性食物的攝入，特別是含有辣椒的泡面，冷飲等等，因為此類食物會增加寶寶腸胃病患的機會。

泡面餅有蠟，泡面餅很巧妙地連在一起是需要某種形式的蠟涂層。根據(jù)研究表明，在泡面上的蠟涂層對孕婦的身體有非常大毒害作用。所以孕婦應該盡量少吃。

總的說來，在懷孕期間孕婦都要注意飲食健康，最好不要吃泡面，更不能長期用泡面來代替主食，孕婦在妊娠期間應該多吃新鮮的食物，而泡面不算是新鮮的食品，含有一定的防腐劑，對孕婦自身以及胎兒的健康都不利，再加上調(diào)味料包含各種食物添加劑，長期食用很容易導致孕婦缺乏營養(yǎng)，對母體和胎兒都有可能產(chǎn)生不良的影響。

孕婦吃方便面的注意事項

對于孕婦來說，吃方便面并沒有好處，但是面對方便面的媽媽控們，依然經(jīng)不住美食的誘惑。那么，孕婦吃方便面的注意事項有哪些呢？首先，在食用方便面之前，要先將面餅清洗一遍。面餅上面有一層蠟涂層，這層物質(zhì)對于我們的身體健康來說危害非常大，如果在身體儲存了大量的蠟涂料，將會致癌。這個嚴重后果再一次告誡我們要盡量少食用此類食品。為了減少有害物質(zhì)在我們體內(nèi)的沉積，我們應該保持一個食用周期，這個周期可以保持在2-3天左右。

方便面煮著吃與泡著吃有什么區(qū)別？相對健康的吃法是煮著吃，在條件允許的情況下，我們提倡面煮一煮再吃，因為在煮的過程中，面條能夠吸收更多的水分，這對我們的腸胃很有好處。與此同時，在煮方便面的過程中，可以在面中添加自己喜歡的一些食材，這樣的話，煮出來的面更加美味。

吃完方便面以后，不管是孕婦還是普通人，都要養(yǎng)成吃水果的習慣，因為方便面作為一種速食品，它并不能滿足身體所需要的營養(yǎng)，所以在吃完方便面以后要適當?shù)某砸恍┬迈r的水果，補充身體所缺少的養(yǎng)分。