孕婦能吃草莓嗎 孕媽媽們趕緊來看一看
當(dāng)草霉上市的時(shí)候，那嬌艷而美味的外觀總是讓準(zhǔn)媽媽們眼饞，那孕婦能吃草莓嗎？一些比較謹(jǐn)慎的孕婦還是不由得擔(dān)心：孕婦到底能不能吃草莓。下面360常識(shí)網(wǎng)養(yǎng)生在線養(yǎng)生專家為您講解孕婦是否可以吃草莓。
孕婦可以吃草莓嗎？科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，在草莓當(dāng)中含有非常豐富的維生素C，其中的含量相當(dāng)于等量的西瓜、葡萄或蘋果的10倍，這對(duì)孕婦也大有好處。孕婦吃草莓可以防止牙齦出血等因?yàn)槿鄙倬S生素C而出現(xiàn)的癥狀。同時(shí)因?yàn)椴葺F，還可以有效地預(yù)防孕婦貧血。
國(guó)外有科學(xué)家通過研究還發(fā)現(xiàn)，在草莓當(dāng)中還含有一種成分可以有效的抑制人體腫瘤的生長(zhǎng)。每百克草莓含維生素C50-100毫克，比蘋果、葡萄高10倍以上。四季養(yǎng)生網(wǎng)餐飲網(wǎng)專家提醒，科學(xué)研究也已證實(shí)，維生素C能消除細(xì)胞間的松弛與緊張狀態(tài)，使腦細(xì)胞結(jié)構(gòu)堅(jiān)固，皮膚細(xì)膩有彈性，對(duì)腦和智力發(fā)育有重要影響。飯后吃一些草莓，可分解食物脂肪，有利消化。
孕婦可以吃草莓嗎？看了以上的介紹以后，我想大家已經(jīng)知道了孕婦是可以吃草莓的了。360常識(shí)網(wǎng)養(yǎng)生在線專家溫馨提醒，孕婦吃草莓要注意適量，不建議食用非當(dāng)季草莓，通過暖棚種植出來的草莓都含有一定的激素，對(duì)胎兒并不利，少量食用問題不大，但不能大量食用。另外草莓的挑揀也需要平整的，形狀怪異的不要選擇。
