孕婦可以吃花甲嗎
女性在懷孕之后，對(duì)身體的健康以及各種保健問題當(dāng)然是不可忽視的，因?yàn)閼言兄笮枰⒁獾膯栴}有很多種，避免不良的行為和習(xí)慣，給胎兒帶來影響和傷害，在飲食上也要注意，下面要為大家介紹的是，孕婦在懷孕期間是否可以吃花甲，希望每個(gè)懷孕的女性都應(yīng)該注意了解這些飲食常識(shí)。
孕婦能吃花甲嗎？答案是可以的。花甲中含有豐富的硒、鈣營養(yǎng)素。硒具有類似胰島素的作用，可以促進(jìn)葡萄糖的運(yùn)轉(zhuǎn)，鈣可促進(jìn)胎兒的骨骼和牙齒發(fā)育，預(yù)防孕婦腳抽筋，所以孕婦可以適當(dāng)吃些花甲。
花甲的食療功效對(duì)孕婦是很有好處的，具有滋陰，利水，化痰的功效?？梢陨?，消除孕婦水腫，口渴，對(duì)治療孕婦痔瘡也有功效，也是患有糖尿病的孕婦的一個(gè)輔助治療食物。不過由于花甲性寒，孕婦不宜過量食用，每天5個(gè)左右即可。
孕婦吃花甲的注意事項(xiàng)
孕婦吃花甲宜與豆腐同食，可補(bǔ)氣養(yǎng)血、美容養(yǎng)顏，去熱寒；花甲宜與綠豆芽同食，可清熱解暑、利水消腫?；准膳c橙子、芹菜搭配，會(huì)影響維生素C的吸收。
花甲等貝類本身極富鮮味，烹制時(shí)千萬不要再加味精，也不宜多放鹽，以免鮮味反失。花甲最好提前一天用水浸泡才能吐干凈泥土。
花甲性寒，脾胃虛寒、腹瀉便池的孕婦忌食，寒性胃痛腹痛者忌食，受涼感冒者忌食，不要食用未熟透的貝類，以免傳染上肝炎等疾病。
通過以上的內(nèi)容分析我們可以看得出來，其實(shí)孕婦是可以吃花甲的，為花甲重復(fù)玩非常豐富的鈣鋅，以及各種營養(yǎng)元素，對(duì)幫助促進(jìn)胎兒骨骼發(fā)育及，牙齒發(fā)育都有很好的效果，但是對(duì)于那些脾胃虛寒的孕婦來講，就不適合吃花甲。
