分娩是每個(gè)懷孕女性都需要經(jīng)歷的過(guò)程，因?yàn)橹挥羞@樣才能夠把期待已久的寶寶帶來(lái)這個(gè)世界上來(lái)。孕婦所需要的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常高的，相對(duì)于普通人來(lái)說(shuō)是比較復(fù)雜的，因?yàn)槊课辉袐D的體質(zhì)都是不同的那么她們吸收營(yíng)養(yǎng)后的反應(yīng)也是有所區(qū)別的。但是還是有相同之處的，就是吃食物有助于幫助她們進(jìn)行分娩的過(guò)程。

分娩是孕婦最重要的環(huán)節(jié)，能否順利的產(chǎn)下寶寶，飲食問(wèn)題也是非常關(guān)鍵的。如果食用可以幫助她們進(jìn)行很好的分娩的食物，這樣對(duì)她們是很有幫助的不僅可以順產(chǎn)而且還能夠很好的減輕分娩時(shí)的疼痛感。所以正確掌握住這些食物很重要，那么分娩前吃什么好呢？

如巧克力、果汁、糖水等，臨產(chǎn)前可以食用。不宜吃油膩、蛋白質(zhì)過(guò)多、需花太久時(shí)間消化的食物。分娩過(guò)程中消耗水分較多，所以臨產(chǎn)前可以吃含水分較多的半流質(zhì)軟食，如面條、大米粥、雞蛋羹等。產(chǎn)婦如果宮縮很嚴(yán)重，太過(guò)疼痛不能進(jìn)食，可以通過(guò)輸入葡萄糖、維生素來(lái)補(bǔ)充能量。

滑胎食物有助于順產(chǎn)，中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，臨產(chǎn)前在飲食調(diào)節(jié)上應(yīng)采取利竅滑胎的方法，這對(duì)于促進(jìn)分娩、縮短產(chǎn)程、減少產(chǎn)痛都能起到一定的作用。如冬葵葉、莧菜、馬齒莧、牛乳、蜂蜜等。網(wǎng)上有很多網(wǎng)友分享在分娩前喝一些濃蜂蜜水可以縮短生產(chǎn)過(guò)程，分娩前準(zhǔn)媽媽們可以在征詢過(guò)醫(yī)生意見(jiàn)后服用。

巧克力提供能量產(chǎn)婦分娩時(shí)需要足夠的產(chǎn)力，而產(chǎn)力來(lái)源于食物，在各種食物中當(dāng)以巧克力為最佳，美國(guó)產(chǎn)科醫(yī)生稱它為最佳分娩食品。巧克力營(yíng)養(yǎng)豐富，熱量多，如100克巧克力含糖50克，且能在短時(shí)間內(nèi)被人體吸收，并迅速轉(zhuǎn)化成熱能，巧克力的消化吸收速度為雞蛋的5倍，對(duì)于急需熱量的產(chǎn)婦來(lái)講無(wú)疑是“雪中送炭”。故產(chǎn)婦臨產(chǎn)時(shí)吃幾塊巧克力，可望縮短產(chǎn)程，順利分娩。

麻油滑胎，麻油中含有豐富的不飽和脂肪酸，進(jìn)入體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為前列腺素。前列腺素能夠促使子宮收縮和惡露排出，幫助子宮盡快復(fù)原，同時(shí)還有軟便作用，避免產(chǎn)婦發(fā)生便秘之苦。同時(shí)，麻油中還含有很多的必需氨基酸，對(duì)于氣血流失的產(chǎn)婦恢復(fù)身體確實(shí)有很好的滋補(bǔ)功效。也有很多產(chǎn)婦產(chǎn)婦認(rèn)為分娩食用麻油確實(shí)可以縮短生產(chǎn)過(guò)程，減少痛感。但是小編提醒您，分娩前吃什么食物一定要在征求醫(yī)生的意見(jiàn)。這些食物分娩前要謹(jǐn)慎吃分娩前不能吃什么，桂圓分娩前最好不吃粗纖維水果，粗纖維太多的蔬菜水果不宜多吃。

分娩前如果讓產(chǎn)婦吃些巧克力，還有果汁等這些食物都是可以食用的，而且還可以幫助起到順產(chǎn)的作用，尤其是巧克力。另外一個(gè)重要的事情就是分娩的產(chǎn)婦是需要補(bǔ)充充足的水分，可以食用一些面條，大米粥這樣的食物。少食用油膩還有蛋白質(zhì)的食物，因?yàn)檫@樣的食物不利于分娩。