孕婦的身體健康是非常重要的，孕婦的身體健康容易影響到胎兒，所以孕婦自己要做好自我護(hù)理，家人也需要多關(guān)注孕婦的健康，給孕婦最好的護(hù)理，那么孕婦一旦出現(xiàn)疾病，我們應(yīng)該如何護(hù)理呢，孕婦的疾病容易傷害到胎兒，我們既要及時(shí)治療，又要小心謹(jǐn)慎，不能亂要用。

例如孕婦如果出現(xiàn)了上火，我們有什么辦法可以用來(lái)降火呢，其實(shí)降火的藥物和食物都有很多，但是適合孕婦的就需要仔細(xì)選擇，不能亂吃。

“上火”是中醫(yī)學(xué)專用名詞。如果出現(xiàn)咽喉干痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口干舌痛以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等癥狀，中醫(yī)就認(rèn)為是“上火”。現(xiàn)在夏季到來(lái)，很多孕婦火氣較大，但由于孕期不能隨便吃藥，所以孕媽媽生病后，家人就開(kāi)始為此而擔(dān)心。那么，孕婦上火吃什么好？下面來(lái)給大家詳細(xì)的介紹吧。

孕婦上火可多吃西瓜、草莓、火龍果、雪梨等，當(dāng)然孕婦上火去火最佳蔬菜也不能忽略，比如：芹菜、西紅柿等。

因?yàn)樵袐D吃水果蔬菜可有效的預(yù)防上火。常見(jiàn)有效預(yù)防上火的食物有下列幾種：

黃瓜：每天吃1到2根黃瓜，也可以輔助降火，青橄欖泡茶，對(duì)降火也很有幫助。

火龍果：含有豐富的礦物質(zhì)：鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂、鋅等元素，對(duì)于孕婦上火有好處。

苦瓜：不管是涼拌、炒還是煲湯，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能達(dá)到“去火”的目的。

梨：去火功效被大家所公認(rèn)，把梨切片放入燒開(kāi)的沸水中，稍微放點(diǎn)鹽，沸騰后撈出來(lái)，將梨子和湯都喝下去，具有降火、清熱、解毒的功能。

草莓：草莓不但好吃，還有藥用價(jià)值。中醫(yī)認(rèn)為它有“去火”功效，能清暑、解熱、除煩。孕婦上火的時(shí)候可適量吃一些，但是不要太多。

西瓜：西瓜性涼，吃了不會(huì)引起“上火”、心煩，而且含有豐富鉀鹽，能彌補(bǔ)人體大量造成的體內(nèi)鉀鹽缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超過(guò)3個(gè)小時(shí)。

西紅柿：盡管一年四季都可見(jiàn)，但西紅柿在夏季最多，最甜，營(yíng)養(yǎng)也最豐富。它同樣可以為孕婦去火。

上文我們介紹了身體健康對(duì)于孕婦以及胎兒的重要性，孕婦自己要注意自我護(hù)理，家人也應(yīng)該多關(guān)注孕婦的身體健康才行，孕婦一旦出現(xiàn)了上火的現(xiàn)象，我們也應(yīng)該想辦法來(lái)醫(yī)治，上文詳細(xì)介紹了孕婦上火吃什么降火。