孕期吃酸對(duì)孕婦及胎兒的影響
很多女性在懷孕的時(shí)候，都是很喜愛(ài)吃酸的，因此就有這樣的一個(gè)說(shuō)法，酸兒辣女，因此很多女性在懷孕的時(shí)候，都希望自己能夠吃一些酸的東西，這樣能生出一個(gè)大胖兒子，孕期吃酸對(duì)孕婦及胎兒的影響有哪些呢，對(duì)此孕婦也都不是很了解，其實(shí)吃酸，對(duì)懷孕也都是有著很好幫助。
那孕期吃酸對(duì)孕婦及胎兒的影響有什么呢，下面就詳細(xì)的介紹下，使得對(duì)這樣的問(wèn)題，讓女性也都是有著很好的了解，在懷孕吃酸的時(shí)候，也都是可以放心的選擇。
孕期吃酸對(duì)孕婦及胎兒的影響：
整個(gè)孕期中，孕婦吃些酸性食物，對(duì)胎兒的骨骼發(fā)育很有好處。因?yàn)椋话闳焉?-3個(gè)月后，胎兒骨骼便開(kāi)始形成(構(gòu)成骨骼主要的成分是鈣)，但要使鈣形成鈣鹽，沉積下來(lái)形成骨質(zhì)，必須得有酸性物質(zhì)參與。
鐵是人體必需的微量元素，是孕婦和胎兒制造血紅蛋白必需的原料。妊娠期間，孕婦所需要鐵的數(shù)量比平時(shí)大4-5倍，一旦攝入鐵質(zhì)不足，很容易發(fā)生缺鐵性貧血，而鐵元素只有從3價(jià)轉(zhuǎn)變成2價(jià)后才能被人體的胃腸道吸收，酸性環(huán)境是這種轉(zhuǎn)變所必的條件?？磥?lái)，孕婦吃些酸的食物有利于防止和糾正缺鐵性貧血。
維生素C也是孕婦和胎兒不可缺少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，它對(duì)胎兒形成細(xì)胞基質(zhì)，產(chǎn)生結(jié)締組織，促進(jìn)心血管生長(zhǎng)發(fā)育以及造血系統(tǒng)的健全都具有重要的作用。此外，維生素C還能增強(qiáng)母體的抵抗力，促進(jìn)孕婦對(duì)鐵質(zhì)的吸收。富含維生素C的食物一般都呈酸性，孕婦吃些酸味食物，可以為自身和腹中胎兒提供較多的維生素C。
通過(guò)以上的介紹，對(duì)孕期吃酸對(duì)孕婦及胎兒的影響也都是有著一定認(rèn)識(shí)，不過(guò)在女性懷孕的時(shí)候，在飲食上也都是要多加的注意，不能隨意的亂吃，而且吃的時(shí)候，也都是要有節(jié)制，這樣才能夠更好的吸收，利于身體健康。
