孕婦能吃蜜桃嗎
說到孕婦的特征，脾氣暴躁、口味獨(dú)特是大家都熟知的。女性在受孕之后，因?yàn)轶w內(nèi)激素的改變，隨之情緒和口味都會(huì)改變。尤其是妊娠反應(yīng)嚴(yán)重的孕婦，總是想吃一些口味重的食物。所以，孕婦喜歡酸、喜歡辣的人非常的多。其實(shí)，這些獨(dú)特的口味會(huì)因?yàn)槿焉锓磻?yīng)的消失，而有所好轉(zhuǎn)。
眾所周知，女性在受孕后，飲食就需要變得營養(yǎng)豐富，這樣才能滿足胎兒的發(fā)育需求，而水果蔬菜這些營養(yǎng)豐富的食物，是必須要攝入的。那么，孕婦能吃蜜桃嗎？一起來了解下相關(guān)的知識(shí)吧。
桃的果肉中富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素B、維生素C及大量的水分，對(duì)慢性支氣管炎、支氣管擴(kuò)張癥、肺纖維化、肺不張、矽肺、肺結(jié)核等出現(xiàn)的干咳、咳血、慢性發(fā)熱、盜汗等癥，可起到養(yǎng)陰生津、補(bǔ)氣潤肺的保健作用。
孕婦的飲食禁忌：
1.懷孕早期不易吃山楂，大家都知道山楂是酸性的，影響胚胎細(xì)胞的正常發(fā)育，吃后能加速子宮的收縮，頻繁的收縮，影響胎兒發(fā)育，易發(fā)生流產(chǎn)，最好不要吃。
2孕期最好不要吃味精，味精味道鮮美，在美的食物也不要多吃，攝入過多的味精會(huì)消耗體內(nèi)大量的鋅，導(dǎo)致孕婦缺鋅，而鋅又是胎兒生長發(fā)育的必需品，懷孕時(shí)缺鋅，寶寶生下來之后會(huì)大腦發(fā)育不良，落后，嚴(yán)重的會(huì)癡呆。
3懷孕時(shí)不易喝濃茶，茶葉水中含大量的咖啡因，會(huì)使神經(jīng)系統(tǒng)興奮，煩躁不安，咖啡因能迅速通過胎盤到達(dá)胎兒，使胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育畸形，導(dǎo)致智商低下。
4不易吃油條，油條中有明礬添加物，而明礬是一種含鋁的無機(jī)物，鋁通過胎盤可進(jìn)入胎兒的大腦，影響大腦發(fā)育，增加癡呆，弱智患兒的機(jī)率。
這里需要提醒的是，女性受孕三個(gè)月之后，胎兒才會(huì)穩(wěn)定。所以，在懷孕初期，女性要注意休息，尤其是有意外流產(chǎn)跡象的女性，應(yīng)該臥床休息。此外，女性在早孕時(shí)最好是不能同房。當(dāng)然，孕婦不能運(yùn)動(dòng)也是一種認(rèn)識(shí)誤區(qū)，孕婦適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也是有益的。
