懷孕的女性在身體上會(huì)發(fā)生一些癥狀，這個(gè)時(shí)候女性的身體是免疫力比較弱的時(shí)候。往往很容易生病，所以很多的家人們很擔(dān)心。有些女性會(huì)出現(xiàn)一些懷孕后憋氣的感覺(jué)，對(duì)于一些人來(lái)說(shuō)不了解，就覺(jué)得有些擔(dān)心。著急這個(gè)情況會(huì)不會(huì)影響懷孕的女性的健康和胎兒的發(fā)育。那么，具體是怎么回事呢，下面就去了解下懷孕后孕婦覺(jué)得憋氣是怎么回事？

孕婦胸悶是因?yàn)樽訉m增大，心臟受到宮底擠壓，或是胎兒壓迫到腹主動(dòng)脈影響靜脈回流引起心輸出量不足致使組織供氧不足而引起。一般可以吸一下氧。

■防范措施

注意個(gè)人衛(wèi)生，經(jīng)常用溫水擦洗。如用冷水洗浴，皮膚污垢不易消除，且孕婦受涼容易感冒，如用熱水泡浴，高溫會(huì)傷害胎兒正在發(fā)育的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，造成胎兒畸形。

衣著應(yīng)涼爽寬大。孕婦最好選擇真絲或棉織的衣料做貼身的衣褲，衣著宜寬松，胸罩和腰帶不宜束縛過(guò)緊。

合理調(diào)配飲食。為了保證母體和胎兒的營(yíng)養(yǎng)，孕婦在夏天要保持食欲，多吃新鮮蔬菜，如黃瓜、西紅柿、扁豆、冬瓜等；多吃新鮮豆制品，常吃雞肉絲、豬肉絲、蛋花、紫菜、香菇做成的湯；同時(shí)經(jīng)常變換菜肴花樣。另外，要注意少吃油膩的食物。妊娠期下肢若無(wú)明顯浮腫可喝一些含鹽的飲料，以補(bǔ)充出汗損失的鹽分。

不要貪涼。孕婦從高溫中走入冷氣較足的房間，不宜呆得過(guò)久，防止腹部受涼。乘涼時(shí)最好不要坐在風(fēng)口，睡覺(jué)不能露天，躺臥也不能睡在水泥地的草席上，使用風(fēng)扇時(shí)不要直吹，風(fēng)速宜緩和或?qū)㈦娚葥u頭。此外，也不宜多食冷飲。

保證睡眠休息。天熱體力消耗較多，晚間又常因蚊子叮咬等因素休息不好，孕婦就更容易感到疲勞，所以要有一定時(shí)間的午睡，并注意工間休息。

心情愉快舒暢。天熱心情煩躁不安，這種情緒也會(huì)干擾子宮內(nèi)胎兒生長(zhǎng)的環(huán)境。相反，心胸寬暢則能緩和酷熱的不良刺激，有利于胎兒生長(zhǎng)環(huán)境的安定平穩(wěn)。

關(guān)于懷孕后孕婦覺(jué)得憋氣是怎么回事，上文中給大家說(shuō)明了是因?yàn)樽訉m的變化造成的。不過(guò)如果比較嚴(yán)重的話一定要及時(shí)的去醫(yī)院根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)做好照顧，同時(shí)懷孕的時(shí)候家人們對(duì)于孕婦的照料也是需要到位的，為了自己老婆和胎兒希望大家能引起重視。