孕婦服用葉酸要注意什么
葉酸對孕婦是非常有好處的，能夠預(yù)防胎兒畸形和孕婦出現(xiàn)貧血情況。因此建議孕婦在待產(chǎn)期間適當(dāng)服用一定劑量的葉酸，但是服用葉酸也要注意一些問題，如果服用不當(dāng)對孕婦會(huì)帶來不好的影響，下面我們就來看一下孕婦服用葉酸要注意什么。
(1)懷孕前三個(gè)月開始補(bǔ)葉酸
在懷孕的頭三個(gè)月，人體的神經(jīng)管開始發(fā)育，神經(jīng)細(xì)胞開始分裂，這個(gè)時(shí)候如果葉酸缺乏，神經(jīng)管發(fā)育會(huì)不全，容易出現(xiàn)畸形兒。如果在此關(guān)鍵時(shí)候補(bǔ)充葉酸，可使胎兒患神經(jīng)管的危險(xiǎn)減少50%～70%。所以，婦女在準(zhǔn)備懷孕的前三個(gè)月就要開始補(bǔ)葉酸;懷孕早期，再服用三個(gè)月葉酸;到了孕晚期，根據(jù)情況，可適當(dāng)服用葉酸。
(2)每日服用一小片
現(xiàn)在市場上有兩種葉酸劑型，一種是每片5毫克的劑型，另一種是每片0.4毫克的小劑型。孕婦要服用小劑型，每天服用一片就夠了。攝入過多的葉酸不但不能起到預(yù)防胎兒畸形的目的，還可能會(huì)掩蓋維生素B12缺乏的癥狀，干擾鋅的代謝，引起孕婦鋅缺乏或者神經(jīng)損害等不良后果。如果服用葉酸三個(gè)月后沒有如期受孕，應(yīng)繼續(xù)補(bǔ)充葉酸直至懷孕后三個(gè)月。
(3)葉酸不宜與維生素C同補(bǔ)
葉酸在酸性環(huán)境中易被破壞，在堿性和中性環(huán)境中比較穩(wěn)定;而維生素C及維生素B2、B6在酸性環(huán)境中才比較穩(wěn)定。如果在補(bǔ)充葉酸的同時(shí)服用維生素C及維生素B2、B6，由于二者的穩(wěn)定環(huán)境相抵觸，吸收率都會(huì)受影響。鑒于此，二者服用時(shí)間最好間隔半個(gè)小時(shí)以上。
通過以上可以看出，服用葉酸要有所禁忌，如果想要把葉酸的功效發(fā)揮到最好，應(yīng)該在還沒有懷孕時(shí)就開始服用，另外服用時(shí)要注意劑量過多服用會(huì)導(dǎo)致女性尿酸增多，不利于孕婦的健康，想要吸收得好，也要注意避免與其他藥物或營養(yǎng)品同服的狀況。
