很多女性朋友在孕晚期進(jìn)行產(chǎn)檢的時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)胎位不正的情況，胎位不正不僅僅會(huì)給順產(chǎn)帶來一些困難，有時(shí)候甚至還會(huì)影響到胎兒在身體里面的正常發(fā)育，最好是能夠在平時(shí)通過一些鍛煉來進(jìn)行糾正，下面小編來介紹在懷孕8個(gè)月的時(shí)候，胎位不正應(yīng)該如何來進(jìn)行糾正。

胎位正常與否直接關(guān)系到分娩是否順利。

用艾卷灸“至陰穴”：此方法可配合胸膝臥位，同時(shí)做。孕婦可自己做，或由家人協(xié)助，用點(diǎn)燃的艾卷熏至陰穴(即雙側(cè)腳小趾外側(cè)緣)，每日2次，每次10分鐘左右。

側(cè)臥位：對于橫位或枕后位可采取此方法。側(cè)臥時(shí)還可同時(shí)向側(cè)臥方向輕輕撫摸腹壁，每日2次，每次15—20分鐘，也可在睡眠中注意側(cè)臥姿勢。

胸膝臥位：此方法一般用于妊娠30周后，胎位仍為臀位或橫位者。孕婦于飯前或進(jìn)食后2小時(shí)，或于早晨起床及晚上睡前做。事前應(yīng)先排空膀胱，解開褲帶，孕婦雙膝稍分開(與肩同寬)跪在床上，雙膝口窩成直角，胸肩貼在床上，頭歪向一側(cè)，雙手下垂于床兩旁或放在頭的兩側(cè)，形成臀部高頭部寬低的位置，兩者高低差別越大越好，以使胎兒頭頂?shù)侥阁w橫膈處，借重心的改變來糾正胎兒方位。

準(zhǔn)媽媽應(yīng)如何面對胎位不正

大約百分之三的準(zhǔn)媽媽可能在懷孕九個(gè)月時(shí)發(fā)現(xiàn)“臀位”，也就是一般所謂的“坐胎”，由于坐胎可能會(huì)引起胎兒的生產(chǎn)困難、母親發(fā)生產(chǎn)傷、胎兒可能是畸形兒、子宮可能有肌瘤或本身有畸形;所以一旦發(fā)現(xiàn)“坐胎”——胎位不正，就必須與醫(yī)師討論何種生產(chǎn)方式是最佳的選擇。

“胎位不正”在不同的懷孕周數(shù)有不同的發(fā)生率，如在懷孕五個(gè)月時(shí)約有33%是胎位不正，而在八個(gè)月時(shí)大約只有8.8%是胎位不正，到了懷孕九個(gè)月時(shí)只有5%上下是胎位不正，這表示約九成的胎位不正會(huì)自動(dòng)轉(zhuǎn)位成為正常的頭在下的產(chǎn)位。

對于孕晚期的女性，在平時(shí)最好是能夠堅(jiān)持進(jìn)行一些適度的鍛煉，比如產(chǎn)婦瑜伽，這樣不僅僅對于順產(chǎn)有一定的幫助，對于胎兒的發(fā)育以及自身產(chǎn)后的恢復(fù)也是很有好處的，同時(shí)還應(yīng)該保持營養(yǎng)的均衡，盡量讓飲食能夠多樣化一些。