懷孕期的女性在身體和心理上都是比較脆弱的，這個(gè)時(shí)候就需要家人的細(xì)心的呵護(hù)，對(duì)于孕婦來說在頭三個(gè)月是要特別注意的，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候還是非常危險(xiǎn)的，一不小心就會(huì)造成流產(chǎn)的可能。同時(shí)對(duì)于孕婦的飲食大家是要從細(xì)節(jié)進(jìn)行補(bǔ)充的。那么，女性懷孕應(yīng)注意哪些？

女人懷孕時(shí)容易感到困倦疲乏，要注意多休息，不能有劇烈運(yùn)動(dòng)，前三個(gè)月和后三個(gè)月最好不要同房，以免引起流產(chǎn)，中間的時(shí)候可以同房，但是也不能過于深入，注意體位。

懷孕前期可服用葉酸片，葉酸片是利于胎兒大腦神經(jīng)發(fā)育的，還可以喝孕婦奶粉，補(bǔ)充蛋白質(zhì)，飲食方面因前三個(gè)月有可能妊娠反應(yīng)會(huì)反酸想吐，所以可以吃一些開胃的食品，不要勉強(qiáng)吃自己不想吃的東西，多吃有營(yíng)養(yǎng)的，少吃有激素的。

等胃口好了，多吃水果和魚，這些都是補(bǔ)充維生素和蛋白質(zhì)，鈣的。生出來的寶寶會(huì)皮膚超好，而且聰明。孕婦肚子大后，胎兒會(huì)頂住胃部，孕婦會(huì)有不適感，所以一般都是少吃多餐。孕婦會(huì)想吃什么馬上就要吃到，而且吃很多餐也會(huì)馬上感到餓，這個(gè)時(shí)候男人要耐心一點(diǎn)。并且懷孕的女人會(huì)感到煩燥不安，這都是孕期反應(yīng)，所以你應(yīng)多陪陪她，飯后散散步，以利于以后的生產(chǎn)。

懷孕后期就是后三個(gè)月，不要吃太多，以免胎兒長(zhǎng)得過于巨大，不能順產(chǎn)?？梢再I一些孕期的書看一看，里面有很多指導(dǎo)方面的。

快到預(yù)產(chǎn)期時(shí)，不要驚謊，先準(zhǔn)備好一些衛(wèi)生用品，住院用品，寶寶的衣服醫(yī)院會(huì)有賣的，要準(zhǔn)備尿不濕，奶瓶，奶粉，奶粉最好不要換牌子，因?yàn)閶雰撼砸环N后再換一種容易引起不適。孕婦要少打電話少看電視，避免輻射。

然后定期到醫(yī)院進(jìn)行孕檢，后期還需去醫(yī)院吸氧氣的。在網(wǎng)上可以學(xué)一些孕婦體操，利于胎兒生長(zhǎng)，對(duì)孕婦本身也挺有好處的。

女性懷孕應(yīng)注意哪些？女性在懷孕的時(shí)候需要注意的方面有很多，不管是生活中還是心理上，孕婦都要學(xué)會(huì)自我的調(diào)節(jié)，在整個(gè)孕期的過程中一定要放松心情，均衡營(yíng)養(yǎng)的吸取，這樣才能保證寶寶的健康。