早上起來都不是很愿意刷牙，因為總是伴有惡心的情況，在刷牙的時候就會惡心想吐，很多人就會感覺到很奇怪，尤其是孕婦的反應也較為嚴重，孕婦早上起來刷牙感覺到惡心是哪些原因?qū)е碌哪兀磕敲葱【幙梢跃唧w帶著大家來分析一下，但愿能夠找到很好的緩解方法。

1、牙膏太多

有的人在刷牙時喜歡擠出過多的牙膏，牙膏中的摩擦制劑在口腔中經(jīng)過摩擦會起很多泡沫刺激咽喉，引起惡心的感覺;另外，大部分牙膏中添加了一些其他特殊成分，有催吐的作用，防止誤吸。

2、牙刷選擇不當

刷頭較大的牙刷在刷牙時容易刺激口腔、咽喉引起惡心，建議使用刷頭小一些的保健牙刷，口型較小女性朋友可以考慮選擇使用兒童牙刷。

3、牙膏的選擇不當

有些藥物性牙膏味道比較重、刺激性比較大，很容易引起惡性、嘔吐，應該選擇自己適應的、溫和的牙膏。

4、刷牙方式不正確

很多人為了趕時間，刷牙馬虎或胡亂刷一通，很自然會引起惡心現(xiàn)象，掌握正確的刷牙方法，依照一定的順序進行刷牙。

5、涼水刺激

冬天涼水刷牙，口腔內(nèi)外的溫差大，刺激喉反神經(jīng)引起惡心。冬天刷牙可適當加一些溫水，減小溫差，并使牙刷毛適當變軟，刺激減少。

6、條件反射性嘔吐

經(jīng)常性的刷牙惡心、嘔吐容易形成條件反射，久而久之，一旦刷牙便會出現(xiàn)類似情況，這就要求在刷牙時，分散注意力，盡量用鼻腔呼吸，輕松刷牙，注意力轉(zhuǎn)移了，惡心、嘔吐現(xiàn)象也會隨之慢慢好轉(zhuǎn)。

最后小編需要補充一點，因為早孕反應的影響，孕婦肯定會感覺到孕吐比較嚴重，所以在刷牙的時候，應該選擇正確的刷牙方式，如果牙膏觸碰到喉嚨的話，很容易就會惡心。刷牙的時候要控制一點牙膏的數(shù)量，刷完牙之后，應該立即吃點食物，能夠幫助緩解惡心的感覺，但是這樣能夠保證有一個健康美白的牙齒。