懷孕的女人在懷孕期間總是會(huì)有這樣或者是那樣的反應(yīng)，有的是嘔吐，臉上長(zhǎng)痘痘，還有的女人懷孕期間血糖高，對(duì)于這樣的問(wèn)題，大家都感到很迷惑，不知道是怎么回事，也不知道要如何解決，下面小編為大家解答一下。

妊娠期間血糖偏高關(guān)鍵是要控制好嘴巴，我也怕血糖高，所以從我4個(gè)月就開(kāi)始嚴(yán)格控制了，水果以柚子、獼猴桃、火龍果等低糖分的為主，橙子、西瓜和梨全部禁著。

早餐在家吃，多數(shù)都是自己在家包的餃子，加豆?jié){(自己打的)或牛奶(高鈣高鐵低脂奶粉，媽咪奶粉營(yíng)養(yǎng)成分太多，寶寶容易超重);早上十點(diǎn)吃一份自己做的果蔬沙拉，黃瓜、玉米、胡蘿卜、西芹、包菜、生菜、蘋(píng)果，用的是丘比低脂沙拉醬;午餐正常吃米飯，二兩到三兩的量，多青菜，少油膩;下午三點(diǎn)半吃低糖水果;晚餐很重要，我不吃米飯，吃一根玉米加菜，另外喝一碗紅棗水，因?yàn)榈吞堑乃鄶?shù)是涼性的，吃多了寶寶出來(lái)容易出黃疸，所以喝點(diǎn)紅棗水綜合一下，還可以順便補(bǔ)血，現(xiàn)在我懷孕進(jìn)入八個(gè)月了，血糖一直很正常。

孕期由于胎盤(pán)分泌的激素有對(duì)抗胰島素的作用，所以孕期容易合并糖尿病。建議控制飲食，使血糖保持在正常水平，可吃一些富含蛋白質(zhì)及維生素的食物，如蔬菜，瘦肉等。如果飲食控制的效果不好，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物治療

高血糖除了影響母親健康，對(duì)下一代的生長(zhǎng)發(fā)育也構(gòu)成嚴(yán)重危害。引起糖尿病除易引發(fā)孕婦感染、流產(chǎn)、早產(chǎn)、死產(chǎn)、羊水過(guò)多外，還會(huì)因母體血糖水平過(guò)高、體重過(guò)多增加而造成胎兒巨大，從而導(dǎo)致分娩困難，增加難產(chǎn)、手術(shù)產(chǎn)、新生兒產(chǎn)傷、產(chǎn)后出血發(fā)生的幾率。

孕期婦女最好在懷孕第18周和第32周到醫(yī)院進(jìn)行定期血糖測(cè)定，并及時(shí)到產(chǎn)科營(yíng)養(yǎng)咨詢(xún)門(mén)診進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)咨詢(xún)。孕婦平時(shí)更應(yīng)合理安排飲食，避免高糖食品，采取少食多餐，多食蔬菜、富含纖維素食品，注意維生素、鐵、鈣補(bǔ)充。

水果的補(bǔ)充最好是在兩餐之間，每日最多不能超過(guò)200克，并且在選擇水果時(shí)應(yīng)盡量選擇含糖量低的水果，或以蔬菜代替，如番茄、黃瓜等，千萬(wàn)不要無(wú)限量吃西瓜等高糖分水果

懷孕期間的女人很脆弱，很容易生病，所以建議大家還是多關(guān)心一下身邊的孕婦，一旦他們有上述的反應(yīng)，應(yīng)該想辦法去解決，尤其是懷孕期間血糖高這個(gè)問(wèn)題，真的是不容忽視的，大家還是多注意點(diǎn)，定期的檢查一下身體，這樣比較好。