孕婦在懷孕期間由于身體比較虛弱因此常常患上各種疾病，孕婦常常會(huì)出現(xiàn)喉嚨有痰的癥狀，而且比較討厭的是有痰還經(jīng)?？炔怀鰜?，如果孕婦用力咳的話又怕導(dǎo)致流產(chǎn)，那么孕婦孕婦喉嚨有痰咳不出來到底應(yīng)該怎么辦呢？接下來就讓我們一起來了解一下應(yīng)對(duì)措施。

1.保持大便通暢

干燥季節(jié)之所以容易引起便秘癥狀，除了與干燥的氣候有著直接關(guān)系之外，長(zhǎng)時(shí)間的上火也是引起便秘的主要原因。一旦長(zhǎng)時(shí)間便秘勢(shì)必會(huì)引起毒素堆積以及內(nèi)熱，從而誘發(fā)肺熱并且引起有痰咳不出的情況。因此在平時(shí)生活中要特別注意，那就是盡可能的避免各種可能導(dǎo)致上火的因素，以此來達(dá)到治療以及預(yù)防便秘的目的。 除此之外在平時(shí)生活中還要注意多喝些淡鹽開水，尤其是在晨起后飲用效果更好，它可以有效的促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，從而起到緩解便秘以及消除內(nèi)熱的作用。

2.避免環(huán)境污染

現(xiàn)如今環(huán)境污染情況越來越嚴(yán)重，尤其是在一些一線城市，環(huán)境污染的情況更加嚴(yán)重。其中最常見的就是工業(yè)污染，因此專家特別提醒這些地區(qū)的人群，日常生活中應(yīng)該盡可能的做好各種防護(hù)措施。因?yàn)檫@些污染很有可能會(huì)誘發(fā)呼吸道感染，從而出現(xiàn)有嗓子有痰咳不出的癥狀。還有就是一些經(jīng)常接觸粉塵或化學(xué)氣體的人群，更容易出現(xiàn)這種癥狀。 在環(huán)境污染越來越嚴(yán)重的現(xiàn)在，我們應(yīng)該盡可能的做好各方面的防護(hù)措施，比如像外出戴口罩、面罩等防護(hù)措施。同時(shí)還要注意室內(nèi)的通風(fēng)，這樣可以保持室內(nèi)環(huán)境的清新。

3.飲食禁忌

很多時(shí)候飲食不合理也是導(dǎo)致你肺熱的主要原因，一旦肺部?jī)?nèi)熱過盛，就會(huì)引起嗓子有痰咳不出的癥狀?，F(xiàn)如今很多人的日常飲食主要以各種快餐為主，比如像漢堡、薯?xiàng)l、面包等，這些食物都容易引起上火癥狀。而且這些食物中幾乎不含有什么營(yíng)養(yǎng)，如果長(zhǎng)時(shí)間食用的話勢(shì)必會(huì)降低人體免疫力，從而引起各種不適癥狀。 除了這些快餐類食物之外，還有像酒、辛辣、過冷、過燙的食物同樣要盡量避免食用。而對(duì)于一些已經(jīng)患病的患者而言，還要注意遠(yuǎn)離腥味食物。

4.滋陰潤(rùn)肺

日常生活中不管是否有肺熱等癥狀，都應(yīng)該經(jīng)常性的多吃些具有滋陰以及潤(rùn)肺功效的食物，以此來保證呼吸系統(tǒng)健康。比如像莧菜、蜂蜜、番茄、楊桃、檸檬、青果、海帶、蘿卜、芝麻等，尤其是生梨、荸薺等食物，它們都具有清熱退火、潤(rùn)養(yǎng)肺腎陰液的作用。

5、多喝水

孕婦有痰咳不出來的話不妨采用上述的應(yīng)對(duì)措施。在這里需要提醒孕婦的是，如果有這種癥狀出現(xiàn)的話，千萬不要用力的咳嗽，不然的話很有可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。為了緩解這種癥狀，孕婦應(yīng)該在日常生活中多喝點(diǎn)水，而且在飲食方面應(yīng)該遠(yuǎn)離酒、辛辣、過冷的食物。