對于八個(gè)月的孕婦來說，一般開始分娩前的一個(gè)月左右，都會(huì)計(jì)算出宮縮時(shí)候，會(huì)有多少次頻繁的振動(dòng)，如果覺得身體不適，請立即前往正規(guī)的醫(yī)院，讓醫(yī)生進(jìn)行專業(yè)的指導(dǎo)，下面就請專家給我們介紹一下有關(guān)八個(gè)月的孕婦宮縮怎么辦的情況，就讓我們一起來詳細(xì)的看一下，如何預(yù)防早產(chǎn)的發(fā)生。

需要注意的是，不要自行用藥，以免藥物使胎兒受損傷。而且服用藥物一般也不能緩解，這時(shí)，孕媽媽要注意休息，尤其不能刺激腹部。假如宮縮伴有較強(qiáng)烈的腹痛，例如痛到坐立不安、工作和生活受到影響，就需要去醫(yī)院就診。

發(fā)生宮縮時(shí)孕婦可以做些什么？

孕婦可以學(xué)習(xí)呼吸法，應(yīng)對宮縮。

1、平臥，閉目，思緒放松，以鼻深呼吸。

2、以口深呼吸放松腹部。

3、以鼻吸氣后，屏氣，然后長呼氣。

孕婦宮縮時(shí)準(zhǔn)爸爸可以做些什么呢？

1、放松妻子的身體

妻子在宮縮時(shí)，時(shí)斷時(shí)續(xù)的宮縮要持續(xù)8-10個(gè)小時(shí)，此時(shí)腹部肌肉緊張是很正常的，此時(shí)，孕婦身體其他地方要盡量放松，這時(shí)丈夫可以幫忙。在宮縮剛開始時(shí)，妻子還不需要入院，家里的環(huán)境可以讓她感覺更好些。當(dāng)她或坐或躺時(shí)，丈夫要確保妻子的肘、腿、下腰、脖子都有地方支撐，并檢查她身體各部分是否完全放松，丈夫要主動(dòng)幫忙，讓孕婦身心放松。等到了醫(yī)院，如果妻子因疼痛而感覺很緊張，丈夫可在一旁分散其注意力，并帶她深呼吸，提示她保持輕松。丈夫還可以為妻子按摩，以緩解她臨產(chǎn)時(shí)的緊張與不適反應(yīng)。

2、疼痛時(shí)的思想轉(zhuǎn)移

宮縮給人的感覺是不適的，所有的人都會(huì)感覺到疼。孕婦剛開始宮縮時(shí)，每次的時(shí)間較短，且間隔較長。這時(shí)候丈夫可以給妻子講些笑話分散其注意力。但是，隨著預(yù)產(chǎn)期臨近，宮縮時(shí)間會(huì)變得越來越長，間隔時(shí)間變得越來越短，疼痛也越來越劇烈。這時(shí)候講笑話可能沒有用，準(zhǔn)爸爸們不防問一下自己的媽媽或者其他女長輩，了解此時(shí)妻子的切身感受，再想對策。

以上就是專家給我們介紹的有關(guān)八個(gè)月的孕婦宮縮怎么辦的情況，希望每一位孕婦都可以有所關(guān)注，以免在懷孕期間提早的可以進(jìn)行預(yù)防措施，有效的進(jìn)行自已的保護(hù)措施，一旦發(fā)生生命不適，也請每一位孕婦切忌，及時(shí)的進(jìn)行全面的檢查也癥治，從而將自己的寶寶能夠順順利利的進(jìn)行分娩，最后祝大家一切順利。