早期孕婦的正確睡姿是什么
孕婦在懷孕之后要注意身體的健康的問題，避免因為出現(xiàn)了問題導致孕婦出現(xiàn)危險情況發(fā)生，尤其是孕婦也要保證好寶寶的健康，避免影響到寶寶的安全的問題出現(xiàn)，孕婦的睡姿也是很重要的，那么早期孕婦的正確睡姿是什么呢？那么下面我就為大家來介紹一下這個問題吧。
孕婦正確的睡姿最好采取左側臥，因為對胎兒的生長發(fā)育和準媽媽身體健康都有益處。因為當準媽媽采取左側臥位時，右旋的子宮得到緩解，減少了增大的子宮對腹主動脈及下腔靜脈和輸尿管的壓迫。同時增加了子宮胎盤血流的灌注量和腎血流量，使回心血量增加，各器官血供也增加了，有效減輕或預防妊高癥的發(fā)生。
妊娠早期(1-3個月)，胎兒在子宮內發(fā)育仍居在母體盆腔內，外力直接壓迫或自身壓迫都不會很重，因此孕婦的睡眠姿勢可隨意，主要是采取舒適的體位，如仰臥位、側臥位均可。趴著睡覺，或摟著東西睡覺等不良睡姿則應該改掉。
妊娠中期(4-7個月)，此期應注意保護腹部，避免外力的直接作用。如果孕婦羊水過多或雙胎妊娠，就要采取側臥位睡姿，這可以讓孕婦舒服些，其它的睡姿會產生壓迫癥狀。如果孕婦感覺下肢沉重，可采取仰臥位，用松軟的枕頭稍抬高下肢。
妊娠晚期(8-10個月)，宜采取左側臥位，此種臥位可糾正增大子宮的右旋，能減輕子宮對腹主動脈和髂動脈的壓迫，改善血液循環(huán)，增加對胎兒的供血量，有利于胎兒的生長發(fā)育。但不宜采取仰臥位。
，做好孕期的預防護理，有的孕婦往往忽視了這一環(huán)節(jié)，導致炎癥復發(fā)。這樣對生育就會產生很大的影響，所以預防護理工作很重要，做好預防護理要做到以下幾點：
1、必須堅持在睡覺時取左側臥位或取右側臥位，使腰椎前彎度減小。
2、臨睡前適當飲用些流質食物
，諸如蛋湯、菜湯之類，可有效地減少疾病發(fā)作。
3、對已發(fā)生過仰臥位低血壓或有低血壓病史的孕婦，要重點保護。
4、睡覺前應避免過多出汗、過食甜食、過于勞累，活動后不宜立即臥床，更不宜仰臥。
以上就是我為大家介紹的這個問題的看法，孕婦在懷孕之后要注意身體的健康，避免出現(xiàn)因為睡姿的問題導致患者出現(xiàn)危險的情況發(fā)生，出現(xiàn)了問題的孕婦要注意及時的采取治療的方法進行治療，那么最后祝孕婦能夠順利的生產，寶寶健康。
