很多準(zhǔn)媽媽對(duì)妊娠周期表并不了解，妊娠周期表對(duì)懷孕期間的女性有重要的作用，它可以幫助女性理清懷孕周期內(nèi)應(yīng)該做的事，同時(shí)也會(huì)提醒孕婦產(chǎn)檢的具體時(shí)間以及具體內(nèi)容，可以幫助準(zhǔn)媽媽們獲取更多的懷孕知識(shí)，以便更好的孕育胎兒，下面我們就來(lái)看一下妊娠周期表的計(jì)算的有關(guān)內(nèi)容。

由于每一位孕婦都難以準(zhǔn)確地判斷受孕的時(shí)間，所以，醫(yī)學(xué)上規(guī)定，以末次月經(jīng)的第一天起計(jì)算預(yù)產(chǎn)期，其整個(gè)孕期共為280天，10個(gè)妊娠月（每個(gè)妊娠月為28天）。孕婦在妊娠38-42周內(nèi)分娩，均為足月。由于每位女性月經(jīng)周期長(zhǎng)短不一，所以推測(cè)的預(yù)產(chǎn)期與實(shí)際預(yù)產(chǎn)期有1-2周的出入也是正常的。主要的計(jì)算方法有以下幾種：

1、根據(jù)末次月經(jīng)計(jì)算：

末次月經(jīng)日期的月份加9或減3，為預(yù)產(chǎn)期月份數(shù)；天數(shù)加7，為預(yù)產(chǎn)期日。例如：張女士的末次月經(jīng)是2008年3月13日，其預(yù)產(chǎn)期約為：2008年12月20日。李女士的末次月經(jīng)是2008年5月28日，其預(yù)產(chǎn)期約為：2009年3月5日也可以從末次月經(jīng)第一天起向后推算到第280天就是預(yù)產(chǎn)期。

2、根據(jù)胎動(dòng)日期計(jì)算：

如你記不清末次月經(jīng)日期，可以依據(jù)胎動(dòng)日期來(lái)進(jìn)行推算。一般胎動(dòng)開(kāi)始于懷孕后的18-20周。計(jì)算方法為：初產(chǎn)婦是胎動(dòng)日加20周；經(jīng)產(chǎn)婦是胎動(dòng)日加22周。

3、根據(jù)基礎(chǔ)體溫曲線(xiàn)計(jì)算：

將基礎(chǔ)體溫曲線(xiàn)的低溫段的最后一天作為排卵日，從排卵日向后推算264-268天，或加38周。

4、根據(jù)B超檢查推算：

醫(yī)生做B超時(shí)測(cè)得胎頭雙頂間徑、頭臀長(zhǎng)度及股骨長(zhǎng)度即可估算出胎齡，并推算出預(yù)產(chǎn)期（此方法大多作為醫(yī)生B超檢查診斷應(yīng)用）。

5、從孕吐開(kāi)始的時(shí)間推算：

反應(yīng)孕吐一般出現(xiàn)在懷孕6周末，就是末次月經(jīng)后42天，由此向后推算至280天即為預(yù)產(chǎn)期。

上面詳細(xì)介紹了妊娠周期表的計(jì)算，相信大家一定對(duì)妊娠周期表的計(jì)算方法有了更多的了解，也對(duì)妊娠期的婦女們有一定得幫助，妊娠周期表合理并科學(xué)的安排了懷孕期間孕婦應(yīng)該做的事項(xiàng)，這是為了更好的孕育胎兒，也是為了調(diào)理孕婦自身的健康狀況，每一位準(zhǔn)媽媽都要科學(xué)的安排內(nèi)容，平時(shí)多吃瓜果蔬菜，保證營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，如有想對(duì)周期表進(jìn)行詳細(xì)了解，可到正規(guī)醫(yī)院咨詢(xún)有關(guān)專(zhuān)家。