孕婦尾椎骨痛的原因及治療方法
相信很多孕婦都碰到過尾椎骨痛的情況，不知道自己的尾椎骨為什么會痛，也不知道該如何緩解和治療，因此對于受這種問題困擾的孕婦來說，了解孕婦尾椎骨痛的原因及治療方法是比較重要的。接下來本文就為大家介紹孕婦尾椎骨痛的原因有哪些？孕婦尾椎骨痛的治療方法有哪些？下面請看詳細的介紹。
一、孕婦尾椎骨痛的原因
1、在孕期，體內會分泌使連接關節(jié)的韌帶松弛的荷爾蒙的激素會起到類似恥骨松弛激素的作用。這種由于妊娠而出現(xiàn)的現(xiàn)象，實際上是讓身體為分娩做準備的一種自然方式，使得骨盆周圍有更大的活動空間，有助于分娩。不過，這也會在孕初期導致一些不適。
2、子宮增大壓迫神經(jīng)，妊娠子宮增大壓迫坐骨神經(jīng)或者周圍的組織導致疼痛。而且隨著你肚子越來越大，體重越來越重，可能會變得更加難受。
3、有的孕婦會發(fā)生在屁股，可能與坐及行的姿勢有關。
4、由于炎癥或脊骨錯位時坐骨神經(jīng)受到壓迫而造成的，疼痛從臀部向腿部延伸，建議去正規(guī)醫(yī)院檢查一下，針對自己的病情，聽醫(yī)囑，對癥治療。
5、由于缺鈣引起的骶尾部骨痛。
二、孕婦尾椎骨痛的治療方法
1、適當活動，孕婦瑜伽、散步、游泳等，但要避免從事會加重臀部疼痛的活動。
2、采取的睡覺姿勢要能讓骨盆和臀部周圍的所有關節(jié)都得到很好的支撐。也就是說，要側著睡，同時雙腿彎曲，兩膝之間夾一個枕頭，來支撐整條腿。你還需要在肚子下面墊一個枕頭以防向前滾。在你的屁股下面多放一層墊子，像睡袋或棉被，也能夠改善疼痛的狀況。你也許發(fā)現(xiàn)在臀部放一個熱水袋也會有幫助。也可采用熱毛巾敷痛處，按摩。
3、避免盤腿或蹺二郎腿坐著，在休息和看電視時，用一個小的、卷起來的墊子或毛巾放在你后背下部的弓起處，以確保你是坐直的。
4、起床要緩慢，不可立馬做起，否則給臀部的傷害更大。
5、補充鈣片，孕婦專用的那種，多曬曬太陽保證吸收。
以上就是關于孕婦尾椎骨痛的原因及治療方法的相關介紹。相信大家看過之后，對造成孕婦尾椎骨痛的原因有了一定的了解，對如何緩解和治療孕婦尾椎骨痛的方法也有所掌握了。這樣的話，對需要了解相關知識的人群也是有一定的幫助的。
