懷孕尾骨疼怎么辦
懷孕時(shí)夫妻雙方最大的期盼，是對(duì)未來(lái)寶寶的期望，同時(shí)也是女人幸福的煎熬！然而，有些女人不僅要承受懷孕所帶來(lái)的運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)，還要承受懷孕帶來(lái)的身體創(chuàng)痛，懷孕尾骨疼就是一種常見(jiàn)的孕期疼痛，嚴(yán)重的會(huì)使得婦女疼痛難忍。那么，懷孕尾骨疼怎么辦呢？下面就為大家介紹一些治療方法吧。
1.平時(shí)保持良好的坐姿，減輕對(duì)脊椎的壓迫，多運(yùn)動(dòng)，可減少尾骨受傷的機(jī)會(huì)。
2.患有慢性的尾椎骨疼痛者，最重要的是盡量減少或避免患處承受壓力，平常坐的時(shí)候，可在椅子上擺個(gè)類(lèi)似救生圈的減壓坐墊，減輕患處的壓力。
3.這種中空設(shè)計(jì)的坐墊，可分散尾椎骨及臀部的壓力，使患者可以坐得久一些，工作更方便。 在家里，應(yīng)經(jīng)常熱敷患處，加強(qiáng)疼痛部位的血液循環(huán)，促進(jìn)療效。
4.可穿低跟便鞋 ，以減輕疼痛，如疼痛劇烈，可找婦產(chǎn)科醫(yī)生、理療醫(yī)師或整骨醫(yī)生診治。
5.最后是要補(bǔ)鈣，孕婦都是要補(bǔ)充鈣劑鐵劑的。補(bǔ)鈣能夠加強(qiáng)骨質(zhì)，讓尾骨的承受力加大。
以上就是懷孕尾骨疼怎么辦的介紹了，希望懷孕的婦女要重視這個(gè)問(wèn)題，這個(gè)并不是普遍現(xiàn)象，多半是由于個(gè)人體質(zhì)造成了，所以，懷孕前要做好準(zhǔn)備工作，及時(shí)攝入人體缺乏的微量元素，懷孕后也保持良好的坐姿習(xí)慣，不勞累，減少尾骨受傷的機(jī)會(huì)。同時(shí)保持良好的心情，過(guò)了孕期就好了。
