每當(dāng)?shù)綋Q季的時候，氣溫一下子降低，就極易引發(fā)流行性感冒，特別是對于那些體質(zhì)較弱的人來說，或是在女性來例假期間，孕婦懷孕期間，一感冒起來就會變得很虛弱，鼻涕流個不停，那樣的感覺特別不舒服的。那么，在孕婦感冒口干時該怎么辦，喝水就可以嗎？其實并不是這樣，還有以下的方法。

感冒食療法，這些問題便都可以迎刃而解。

對準(zhǔn)媽媽來說，再沒有什么比孕期健康更叫人擔(dān)心的了。寒冬已至，中原也即將迎來新一輪的大風(fēng)降溫天氣，感冒便成了孕婦們的心頭大患。特別是尚在孕早期的準(zhǔn)媽媽們，此時胚胎剛開始發(fā)育，如果不小心患上感冒，就很容易影響胚胎質(zhì)量，造成嚴(yán)重后果。一旦感冒，準(zhǔn)媽媽們除了要多加休息，大量飲水外，還應(yīng)該掌握一些孕婦感冒食療法，以緩解感冒病毒

帶來的各種不適。

孕期感冒，不妨試試以下食療方：

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1、大米100克煮成粥，然后加米醋2匙，蔥須、姜未適量，趁熱吃。此方有發(fā)汗解表之功。

2、帶皮生姜10片，連須蔥頭10只，紅糖適量，加粳米煮粥。每日一碗，連服數(shù)日。

3、白菜根3個，洗凈切片，蔥根7個，同煎一碗，加白糖適量，趁熱服下，蓋被出汗。

4、生姜絲25克，蘿卜絲50克，加水適量煎15分鐘，再加適量紅糖煮沸，趁熱喝下。

5、嫩雞一只，(約1250克)洗凈，加水煮，食時在雞湯內(nèi)加進調(diào)味品(胡椒、生姜、蔥花)，或下面條吃。

以上幾種方法，適用于很多情況下的輕度感冒。另外，準(zhǔn)媽媽們還可以根據(jù)自己感冒的癥狀，來進行更加準(zhǔn)確的對癥治療。常見感冒類型有風(fēng)寒型和風(fēng)熱型，部分感冒還會伴有發(fā)熱癥狀。不同的感冒類型，也有不同的孕婦感冒食療法。

孕婦感冒應(yīng)對癥治療

一、風(fēng)寒型孕婦感冒食療法：

癥狀：頭痛、鼻塞、流鼻水、輕微鼻涕

1、姜絲紅糖茶

生姜3-5片(洗凈切絲)、紅糖5克，沸水500毫升泡煮5分鐘后，趁熱將茶喝完。服后宜蓋被子靜臥，讓身子微微出汗。

2、芥蘇姜糖飲

荊芥13克、蘇葉7.5(洗凈)、生姜10克，煎煮5分鐘后，濾汁去渣，加入紅糖10克，攪拌溶解。1日內(nèi)分?jǐn)?shù)次服用。

3、神仙粥

生姜20克、白米100克，一起煮熟后，放入洗凈切碎的連須蔥白20克，繼續(xù)熬煮，等粥快要好時加入米醋10毫升，稍微再煮以后，趁熱服用。服用后宜蓋被子靜臥，讓身體微微出汗。

孕婦在懷孕期間一定要好好被照顧，特別是在換季時，天氣一下子轉(zhuǎn)冷，一定要注意保暖，否則不僅會影響到自己的身體素質(zhì)，還會讓寶寶的體質(zhì)變?nèi)?。感冒期間，如果沒有食欲的話，可以喝一些清淡的粥，來起到暖胃的作用。保持好心情，不要太過激動。