胎位不正是很常見的一種現(xiàn)象，也是許多準媽媽們經(jīng)常在孕中期或者孕晚期檢查到的問題，一般胎位不正大家會選擇刨腹產(chǎn)，可是有的年輕媽媽們?yōu)榱吮Ｗo身材，所以也會選擇順產(chǎn)，可是順產(chǎn)的危險幾率比較大，其實胎位不正是可以矯正的，那么胎位不正怎么治效果好呢？

在孕期常見的胎位異常有臀位、橫位、頭位異常。胎位異常分娩者對母親及胎兒都有很大的威脅，是造成難產(chǎn)和圍產(chǎn)兒死亡的重要原因之一。因此，早期發(fā)現(xiàn)異常胎位，及時給予矯正，可降低難產(chǎn)發(fā)生率，從而也降低了圍產(chǎn)期孕婦及胎兒死亡率。

什么是胎位不正

除了枕前位，其它臀位、橫位、枕后位、顏面位、額位都屬于不正常胎位，其中以臀位最為常見，胎兒頭和臀顛倒過來，臀在下頭在上，是臀先露，這種胎位叫臀位。臀位還分單臀位、混合臀位、全膝位、不全膝位、全足位、不全足位。

胎位不正怎么辦

在妊娠7個月以前，胎位不正還可能轉(zhuǎn)正.如果妊娠8個月，胎位仍未轉(zhuǎn)正，就需要矯正胎位了。

1、胸膝臥位：孕婦在床上，采跪伏姿勢，兩手貼住床面，臉側(cè)貼床面，雙腿分開與肩同寬。胸與肩盡量貼近床面。雙膝彎曲，大腿與地面垂直。維持此姿勢約2-10分鐘，慢慢適應后可逐漸增加至15 分鐘，每日做兩次，連作1 周后復查，但要注意做前要松開褲帶。

確實有一部分胎位不正的準媽媽通過這種方法使胎位轉(zhuǎn)成了頭位，但是在36周前仍有部分胎位不正的準媽媽不做任何矯治也可以轉(zhuǎn)成頭位，在懷孕時期做這種運動并不舒服且不容易持久，以至于很多孕婦都半途而廢。

所以膝胸臥式運動效果難以做詳實的統(tǒng)計。筆者認為準媽媽們在嘗試該方法時，不必太過于勉強，要綜合考慮自己的身體狀況和承受能力。

胸膝臥位法

2、側(cè)臥位轉(zhuǎn)位法：孕婦夜間睡覺時侯，身體可以臥于胎兒身體肢側(cè)，這樣既可以利用重力的關(guān)系使胎頭進入骨盆。

3、艾灸至陰穴：用艾條炙兩小腳趾外側(cè)的至陰穴，通過炙熱的藥草來刺激穴位。刺激你的寶寶增加活動量，自己變換位置。每日1次，每次l5～20分鐘，連續(xù)做l周。注意艾卷離皮膚不要太近，以免燒傷皮膚。有一些小范圍的研究表明，艾灸可能會有一定效果。

大多數(shù)的胎位不正是可以調(diào)節(jié)的，但是臍帶繞頸太過嚴重就不能調(diào)節(jié)了，首先，胎兒不正的可以通過一些肢體的動作，來將胎位慢慢的調(diào)整，另外要注意好用艾灸來熏的陰穴，這對刺激寶寶的活動量也有很好的幫助，但是不要坐的時間太長，每天15分鐘至20分鐘即可。