懷孕期間的女性身體有上火或是過(guò)敏的情況，就是一種有胎毒的現(xiàn)象，其實(shí)這也是一種民間的說(shuō)法，醫(yī)學(xué)上沒(méi)有胎毒這一說(shuō)，在有胎毒的情況后，我們需要注意的就是排毒的方法要正確，不要亂吃藥，會(huì)對(duì)身體和胎兒有危害，一般主要是通過(guò)日常的生活調(diào)理和飲食調(diào)理進(jìn)行，什么東西可以清胎毒？下面我們來(lái)進(jìn)行一下了解。

胎毒會(huì)導(dǎo)致寶寶黃疸高、起濕疹、便秘等，要想去胎毒，媽媽在懷孕期間要注意均衡搭配飲食，少吃辛辣油膩食物；保持充足的睡眠和良好的新陳代謝，不要亂服“清胎毒”藥物。

1、懷孕期間注意飲食的合理搭配，多吃滋陰潤(rùn)燥、生津養(yǎng)肺的食物和當(dāng)季水果，少吃辛辣、油炸、油膩的食物。特別是孕晚期，是胎寶寶發(fā)育最快的一段時(shí)期，建議懷孕后期多吃青菜、多喝水、保持大便通暢。

2、如果媽媽是過(guò)敏體質(zhì)，建議去大醫(yī)院的變態(tài)反應(yīng)科(皮膚過(guò)敏科)詳細(xì)篩查過(guò)敏源或聽(tīng)專(zhuān)家給出一些建議，避免寶寶從母乳中獲得這種過(guò)敏源。

3、注意生活規(guī)律，勞逸結(jié)合，適當(dāng)休息，才能保障肌體的平衡，提高免疫力。

4、切忌為“清胎毒”亂用吃藥，某些清胎毒偏方、龜苓膏或涼茶，所含成分不適合孕媽媽飲用，盲目服用有隱患。

其實(shí)去除胎毒并不需要什么神奇的偏方，更無(wú)需用藥來(lái)解決，只需要8個(gè)小妙招，即可幫你輕松去胎毒。

1、懷孕期間注意飲食的合理搭配，多吃瓜果蔬菜，豆類(lèi)食品含有比牛奶更為豐富的蛋白，而且大豆蛋白是最安全最有營(yíng)養(yǎng)的蛋白，所以多吃豆類(lèi)食品。

2、每天一定要喝足8杯水。

3、孕晚期喝一些諸如綠豆湯、蓮子粥等清火的湯水。

4、避免或盡量少吃平時(shí)沒(méi)有吃過(guò)的東西。

5、不吃不新鮮的海產(chǎn)。

6、保證充足的睡眠和良好的新陳代謝。

7、使皮膚盡可能地少受各種刺激，例如：熱水燙、冷風(fēng)吹等等。

8、從菜花中可以攝取大量維生素K1，口服適量葡萄糖酸鈣，這些都可以有效降低皮下血管致密度，避免皮膚變態(tài)反映的最終形成。

通過(guò)以上的介紹，我們知道了什么東西可以清胎毒，在平時(shí)的時(shí)候特別是懷孕晚期要在日常的飲食當(dāng)中排毒，特別是要注意平時(shí)的生活習(xí)慣，在保證休息和正常睡眠的情況下，要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行緩慢的運(yùn)動(dòng)，對(duì)身體對(duì)將來(lái)都有好處，不要在排毒的時(shí)候吃藥。