孕婦嘔吐胃疼的幾個緩解方法
在女性朋友整個孕期當(dāng)中，一定要特別嚴(yán)格的照顧自己的身體，因為孕期不僅僅關(guān)系到自己，更與寶寶的發(fā)育有關(guān)系，如果孕婦嘔吐胃疼的情況發(fā)生之后，也要學(xué)會各種護理的方法，不要總是想著依靠藥物去解決，孕期媽媽們積極的面對各種病癥折磨，如果胃疼嘔吐嚴(yán)重的話，必須要引起重視。
孕婦胃疼嘔吐緩解方法
1.每天捏一捏小腿肚
部位：小腿肚內(nèi)側(cè)1/3處的肌肉部分(腓腸肌內(nèi)側(cè)緣)。
方法：用手捏住上述部分肌肉，拇指與四指相對，稍用力按捏，以自覺有較強的酸痛為度。自上而下按捏，再自下而上按捏。一般以各15—30次為宜。根據(jù)疼痛情況，酌情加減。每日可進行1—3次。此法對急性發(fā)作的胃痛效果較好。慢性胃病發(fā)作時，運用此法也同樣有效。
2、適當(dāng)減少飲食量
因為孕期激素和子宮壓迫的原因，腸胃功能會減退，而很多孕婦又在孕期實行大補特補”，每天攝入的食物過多，導(dǎo)致胃部超負(fù)荷運轉(zhuǎn)，會造成胃痛。所以應(yīng)適當(dāng)減少孕婦的飲食，尤其是其中含糖量較高的食物。
3、可以給孕婦吃點玉米面粥
如果孕婦胃疼，可以多給孕婦喝點玉米面粥，如果消化還可以，可以適當(dāng)加一點小米粥，山藥粥（大米和山藥對半，山藥切的碎一點，煮的時間一定要長，須比平時開鍋時間長15分鐘以上）。
孕婦嘔吐胃疼的現(xiàn)象也常發(fā)生，作為準(zhǔn)媽咪們要學(xué)會淡定的面對，不要一遇事就驚慌失措，弄得亂七八糟，胃疼嘔吐發(fā)生之后，從日常細(xì)節(jié)出發(fā)，盡量不要吃藥打針，忍受一下說不定就可以減少許多不必要的麻煩，作為準(zhǔn)媽咪，這點護理常識也是必須要懂的。
