只要是咱們的女性朋友總會(huì)有那么十個(gè)月是家里的寶，這也不讓做，那也不行。大家都會(huì)有做媽媽的經(jīng)歷，在孕期的時(shí)候，準(zhǔn)媽媽們是非常累的，她們不能久坐，也不能久站，時(shí)間長(zhǎng)了，還容易腰酸背痛，那孕婦肚子酸怎么辦？大家多了解一些知識(shí)，以后一定會(huì)派上用場(chǎng)。

1.生理性腹痛

①隨著寶寶長(zhǎng)大，準(zhǔn)媽媽的子宮也在逐漸增大.增大的子宮不斷刺激肋骨下緣，可引起準(zhǔn)媽媽肋骨鈍痛.一般來(lái)講這屬于生理性的，不需要特殊治療，左側(cè)臥位有利于疼痛緩解.

②在孕晚期，準(zhǔn)媽媽夜間休息時(shí)，有時(shí)會(huì)因假宮縮而出現(xiàn)下腹陣痛，通常持續(xù)僅數(shù)秒鐘，間歇時(shí)間長(zhǎng)達(dá)數(shù)小時(shí)，不伴下墜感，白天癥狀即可緩解。

2.病理性腹痛

①胎盤(pán)早剝：多發(fā)生在孕晚期，準(zhǔn)媽媽可能有妊娠高血壓綜合征，慢性高血壓病，腹部外傷.下腹部撕裂樣疼痛是典型癥狀，多伴有陰道流血.腹痛的程度受早剝面積的大小，血量多少以及子宮內(nèi)部壓力的高低和子宮肌層是否破損等綜合因素的影響，嚴(yán)重者腹痛難忍，腹部變硬，胎動(dòng)消失甚至休克等.所以在孕晚期，患有高血壓的準(zhǔn)媽媽或腹部受到外傷時(shí)，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，以防出現(xiàn)意外.

②如果準(zhǔn)媽媽忽然感到下腹持續(xù)劇痛，有可能是早產(chǎn)或子宮先兆破裂.應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，切不可拖延時(shí)間.

應(yīng)該怎么辦？

1.日常穿戴盡量選擇寬松的衣褲，如果可以不系腰帶，盡量不系。這樣可以讓腹部所受到的壓力減小。可以有效減緩腹痛的癥狀。

2.睡覺(jué)的時(shí)候，將頭部的枕頭墊高4-7寸的樣子，可以讓呼吸更加通暢，用這種方法，也可以緩解孕婦腹痛。

3.少吃或不吃刺激性太強(qiáng)的食物，比如：辣椒、洋蔥等等，同時(shí)注意盡量少吃土豆、紅薯等易在腹部產(chǎn)生酸的食物。

這些都是我們女性朋友應(yīng)該了解的問(wèn)題，當(dāng)大家做媽媽的時(shí)候一定要注意，孕期期間不要穿高跟鞋，保持愉快的心情，可以與肚子里的孩子聊聊天，或者講些故事，給寶寶聽(tīng)一些美妙動(dòng)聽(tīng)的聲音，每天多走動(dòng)，每天30分鐘的運(yùn)動(dòng)是恰到好處的。