孕婦貧血血糖高怎么辦
女性在妊娠期間，不僅容易貧血，還會(huì)因?yàn)閿z入的食物引發(fā)高血糖的問(wèn)題。由于孕婦在孕期的飲食營(yíng)養(yǎng)會(huì)影響到肚中寶寶的健康，所以說(shuō)，孕婦定期的進(jìn)行孕期身體檢查，確定身體健康，包括及時(shí)檢測(cè)體內(nèi)血糖的高低，從而衡量自己身體是否健康。讓自己的飲食更健康，是孕婦們需要關(guān)注的問(wèn)題。
對(duì)于血糖高的孕媽媽?zhuān)鲞m當(dāng)?shù)娘嬍痴{(diào)節(jié)，讓自己吸收各方面均衡的營(yíng)養(yǎng)。對(duì)于一些甜的食品，像香蕉，紅棗，蜂蜜，酸奶，南瓜，紅薯，粉條等都應(yīng)禁止。早上：5勺奶粉，一個(gè)雞蛋，一個(gè)饅頭，一份蔬菜；中午：2兩米飯，三兩肉，蔬菜；晚上：米粥（粥和豆類(lèi)各半，稀的，黏糊的），菜，饅頭一兩或者米飯一兩半；正餐固定后，上午下午各加一次餐：2片蘇打餅干，3勺奶粉，一兩堅(jiān)果，2兩水果。睡前加餐：3勺奶粉，餓的話，再加倆片蘇打餅干。對(duì)于正常的作息時(shí)間，媽媽們也要注意了，早睡早起養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。早上6點(diǎn)左右床，早飯?jiān)?點(diǎn)左右吃，午飯12-13點(diǎn)，晚飯7點(diǎn)左右，加餐在正餐之間，睡覺(jué)十點(diǎn)半之前，不要超過(guò)十一點(diǎn)。
孕媽媽貧血主要是體內(nèi)鐵元素的攝入不足、吸收障礙造成的，所以關(guān)鍵是要補(bǔ)鐵。補(bǔ)鐵可以多吃些含鐵量高的食物，建議每周吃1-2次雞肝，鴨血。吃肉是紅瘦肉。肉類(lèi)可以吃豬肉，魚(yú)肉，雞肉，牛肉，蝦。
孕婦貧血高血糖除了會(huì)影響母親健康，對(duì)下一代的生長(zhǎng)發(fā)育也會(huì)有比較大的影響。高血糖會(huì)使孕婦患糖尿病，進(jìn)而引發(fā)感染。此外如果母體血糖水平過(guò)高、體重過(guò)多增加還會(huì)造成胎兒巨大，從而導(dǎo)致分娩困難，增加難產(chǎn)或者產(chǎn)后出血發(fā)生的幾率。所以孕婦要定期進(jìn)行體檢，并及時(shí)進(jìn)行治療。
