雖然沒有真實的體驗過生孩子的過程，但是從別人嘴里或者是影視作品中，可以明顯的感覺到分泌時孕婦痛苦的感受，這很容易讓臨近分娩的孕婦產(chǎn)生較為嚴(yán)重的心理負(fù)擔(dān)，所以很關(guān)心降低痛苦的方法。那么，大肚子孕婦分娩如何減輕痛苦？下面咱們就來詳細(xì)了解一下吧。

了解了分娩過程，那只是破解分娩痛的第一步，進(jìn)入產(chǎn)房之前，洗個溫水浴，借助溫水的浮力作用，抵消地心引力，能很好促使宮頸口擴(kuò)張，幫助接受體內(nèi)強(qiáng)勁的涌出力，舒緩了產(chǎn)婦的緊張情緒，有效地減輕產(chǎn)痛，縮短產(chǎn)程，促進(jìn)順利分娩。

進(jìn)了產(chǎn)房，準(zhǔn)媽咪最好的精神后盾——丈夫或者家人，也能有效地消除產(chǎn)婦恐懼、緊張等情緒。婦嬰醫(yī)院的家庭式分娩通過產(chǎn)房家庭化布置，產(chǎn)婦的丈夫、家屬陪伴分娩等方式，很好地運(yùn)用了親情對產(chǎn)婦的心理慰藉、支持作用，消除她們對醫(yī)院的恐懼，降低痛覺反射，為輕松分娩創(chuàng)造有利的環(huán)境和條件。

分娩當(dāng)中聽點輕松熟悉的音樂，準(zhǔn)媽咪們是不是覺得會很特別？其實，這也是鎮(zhèn)痛分娩的一種方式。聽覺中樞和抑制痛覺中樞在大腦中距離很近，在專業(yè)的音樂心理治療師指導(dǎo)下，可通過音樂對大腦的刺激，分泌內(nèi)啡呔類物質(zhì)，將聽覺中樞調(diào)節(jié)至興奮狀態(tài)，抑制痛覺中樞，使痛感明顯降低。另外，音樂可以緩解焦慮，有助于加速分娩的進(jìn)程。如果聽到的音樂是你平時進(jìn)行放松訓(xùn)練時一直使用的曲子，那么你無論何時聽到它，你的身心都會獲得自動的放松。

如果對“毛手毛腳”的準(zhǔn)爸爸信心不夠，那就為自己的分娩請一個經(jīng)驗豐富的隨身“教練”吧！她會時刻陪伴在產(chǎn)婦的旁邊，教你如何呼吸、如何用力，不斷給予各種的支持幫助和精神上的安慰鼓勵，她會根據(jù)對自身分娩的體會和經(jīng)驗，提供有用的方法和建議來減緩產(chǎn)婦的痛苦，以促進(jìn)分娩過程的順利完成。

上面就是對大肚子孕婦分娩如何減輕痛苦的介紹，希望對孕婦的認(rèn)識有幫助。因為孩子要通過狹窄的產(chǎn)道，避免會給孕婦造成比較強(qiáng)烈的痛苦感，但是也不要過分的夸大感受，可以采取這些措施進(jìn)行改善，能夠起到非常不錯的緩解效果，可以提前進(jìn)行練習(xí)，避免分娩時候過于緊張。