順產(chǎn)分娩全過程及注意事項(xiàng)
順產(chǎn)分娩是最常見也是最健康的分娩方式，它產(chǎn)后恢復(fù)快，并發(fā)癥少還沒疤痕，這對愛美的年輕媽媽來說是個(gè)不錯(cuò)的選擇，但隨著社會(huì)的發(fā)展和時(shí)代的進(jìn)步，年輕的父母越來越多，他們對順產(chǎn)分娩不太了解，也不太關(guān)注不太在意，所以順產(chǎn)分娩的過程正在被忽視，下面我們共同學(xué)習(xí)一下順產(chǎn)分娩的全過程共同了解一下最健康的分娩方式。
第一產(chǎn)程
第一產(chǎn)程內(nèi)，子宮的頸部，也就是宮頸部位，會(huì)從閉合狀態(tài)逐漸擴(kuò)張到10厘米。分娩過程中的第一產(chǎn)程包
括潛伏期、活躍期加速期和活躍期減速期三個(gè)階段。
第二產(chǎn)程
當(dāng)宮頸開大到10厘米時(shí)，分娩過程中的第二產(chǎn)程就開始了，這一階段最耗體力，但也最令人興奮。在產(chǎn)程
的這一階段，你的子宮和腹部肌肉、盆底肌肉會(huì)推壓你的寶寶從陰道娩出，來到這個(gè)世界，你終于要見到你的
寶寶了。
第三產(chǎn)程
在分娩過程里的第三產(chǎn)程里，你的胎盤、胎膜會(huì)娩出，胎盤的娩出一般需要5到15分鐘，但有時(shí)也會(huì)長達(dá)1
個(gè)小時(shí)，胎盤是寶寶的生命支持系統(tǒng)，生長在你的體內(nèi)，給你的寶寶供給營養(yǎng)與氧氣，并把廢物帶走。
建議：要保持穩(wěn)定的心情
注意控制體重
不要大聲喊叫，盡量做深呼吸
要注意休息，多喝水
以上便是順產(chǎn)分娩的三個(gè)過程，許多孕媽媽擔(dān)心順產(chǎn)分娩太過于痛苦，她們從心里無法接受，但只要孕媽媽了解，其實(shí)順產(chǎn)分娩也不是很可怕，而且產(chǎn)后恢復(fù)也快，不用擔(dān)心會(huì)有產(chǎn)后后遺癥，更重要的是順產(chǎn)分娩對寶寶的整個(gè)身體各項(xiàng)功能的發(fā)展也較好。所以希望孕媽媽們可以多多了解順產(chǎn)分娩。
