很多的女性都會(huì)有孕晚期尿失禁的現(xiàn)象，其實(shí)這是一個(gè)正常的現(xiàn)象，是因?yàn)橛行┰袐D胎兒成長(zhǎng)壓迫神經(jīng)導(dǎo)致的，但是這樣也會(huì)影響到孕婦的一個(gè)生活起居，所以說(shuō)還是需要通過(guò)一些方法去緩解和治療的，下面我們就一起去看看孕晚期的時(shí)候女性尿失禁需要注意的一些問(wèn)題。

上面就是關(guān)于孕晚期時(shí)候女性尿失禁的一些保健方法，其實(shí)這種癥狀在女性生完孩子之后，是可以得到有效緩解的，所以說(shuō)平時(shí)生活中主要注意一些保健，可以盡量的減少這些尷尬情況，

(1) 囑咐病人不要憋大泡的尿，要及時(shí)的去小便。

(2) 避免出現(xiàn)慢性咳嗽等這些增加腹壓的情況出現(xiàn)。

(3) 不要出現(xiàn)便秘，不要過(guò)多的增加腹壓。

(4) 讓她多休息，在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候要適量，不要長(zhǎng)期站立，這些可能都會(huì)增加腹壓，增加膀胱的不適。

(5) 還要保持外陰的清潔。

(6)輕微的尿失禁也不用太焦慮，還有一個(gè)方法，比如說(shuō)你可以在末期的時(shí)候，為了增強(qiáng)你盆底肌肉的力量，可以做一下縮肛運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)一天做兩次，一天有幾分鐘。等分娩以后，再根據(jù)尿失禁的程度，我們可以加強(qiáng)盆底的訓(xùn)練，現(xiàn)在也有盆底的門診，以后再進(jìn)行訓(xùn)練。

上面就是關(guān)于女性孕晚期尿失禁的一個(gè)問(wèn)題介紹，通過(guò)了解之后我們發(fā)現(xiàn)其實(shí)女性出現(xiàn)孕晚期尿失禁是正常現(xiàn)象，而且一般在生完孩子之后，這種現(xiàn)象都可以得到明顯的解決，但是平時(shí)生活中的護(hù)理保健也是需要重視的，