懷孕是人生中最大的事之一，想要懷上就生下，生下后還健康、聰明伶俐、乖巧可愛，那就要知道怎么樣才能健康懷孕，為孩子打好堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

一、不要在生理低潮期受孕

你要知道，每個(gè)人從出生起一直到生命終止，身體內(nèi)一直存在著體力、情緒及智力三方面的周期性變化，這種周期性的變化為人體生理節(jié)律。

人體處于生理節(jié)律低潮期或低潮與高潮期臨界日時(shí)，身體易疲倦，并情緒不穩(wěn)、做事效率低、注意力難以集中或健忘、判斷力下降。同時(shí)，身體抵抗力下降，易被病菌侵?jǐn)_，感染疾病的幾率增大。受孕時(shí)，如果夫妻一方處于高潮，另一方處于低潮，易生出健康和智力情況一般的孩子;如果夫妻雙方都處于低潮期或低潮與高潮期臨界時(shí)，易生出體弱、智力有問題的孩子。

二、不要在身心不佳或同房次數(shù)不恰當(dāng)時(shí)受孕

夫妻雙方在身體不疲勞并情緒愉快時(shí)無憂無慮地同房受孕，這種身心俱佳的狀態(tài)，會使內(nèi)分泌系統(tǒng)分泌出大量有益于健康的酶、激素及乙酸膽堿等，使夫妻雙方的體力、智能處于最良好狀態(tài)中。這時(shí)，性功能最和諧，非常容易進(jìn)入性高潮，形成優(yōu)良的受精卵。

反之，夫妻雙方或一方身體疲憊或心情欠佳，都會影響精子或卵子的活力，不利于形成優(yōu)良的受精卵，并影響受精卵的著床和生長，導(dǎo)致胎萎、流產(chǎn)或影響胎兒腦神經(jīng)的發(fā)育。

三、不要在不良的自然環(huán)境下受孕

人體是一個(gè)充滿電磁場的導(dǎo)體，自然環(huán)境的變化如太陽暴磁、雷電交加、山崩地震、日蝕月蝕等，都會影響人體的生殖細(xì)胞，如引起畸變，所以在這些時(shí)間都不宜受孕。否則，容易生育出不健康的孩子。

四、不要在性生活后有陰道出血時(shí)受孕

正常而協(xié)調(diào)的性生活不會引起陰道出血。如果出現(xiàn)陰道出血，往往說明生殖器官有疾病存在。最常見的原因是生殖器官有炎癥，如各種陰道炎及宮頸息肉。

如果患滴蟲性陰道炎，在這種情況下受孕，孕早期有可能引起流產(chǎn)或畸胎，孕中期有可能導(dǎo)致胎膜早破、胎盤早剝，直接引起胎兒感染，更嚴(yán)重的是胎兒的眼睛可能在分娩經(jīng)過陰道時(shí)被感染，使角膜受影響;如果患霉菌性陰道炎，分娩時(shí)可使胎兒受到霉菌感染，出生后引起鵝口瘡;宮頸息肉會使子宮頸在分娩時(shí)裂傷，引起出血。

五、最后一點(diǎn)，大家都知道，不要高齡懷孕

懷孕時(shí)男方超過55歲或女方超過35歲被稱為高齡懷孕，懷孕期間要加強(qiáng)監(jiān)護(hù)，因?yàn)楦啐g孕產(chǎn)婦胎兒畸形的發(fā)生率相對較高。

這些是比較大的5大禁忌，還有很多小的注意事項(xiàng)，大家也不能忽視。記住，多學(xué)習(xí)些孕前知識，對你是只有好處沒有壞處的。