很多女性懷孕后很注意補(bǔ)充自己的營養(yǎng)，但是同時(shí)也怕出現(xiàn)妊娠糖尿病的出現(xiàn)。但是現(xiàn)在很多孕婦卻出現(xiàn)了妊娠低血糖的現(xiàn)象，這不僅造成孕婦本身會出現(xiàn)嚴(yán)重的不適感，更加給胎兒造成了危害。所以對于妊娠低血糖，建議準(zhǔn)媽媽們一定要重視。

什么是妊娠低血糖

對于孕婦來說，低血糖重在預(yù)防。應(yīng)確保每餐攝入足量的碳水化合物，按時(shí)進(jìn)餐并及時(shí)調(diào)整胰島素的用量。在兩餐之間適當(dāng)加餐是預(yù)防低血糖發(fā)生的最有效方式。

良好的血糖控制是保證胎兒健康發(fā)育的基礎(chǔ)，懷孕期間能嚴(yán)格的將血糖控制在正常水平(4~7mmol/L)，糖化血紅蛋白接近正常，那么血糖偏低將不會對對胎兒產(chǎn)生任何影響，保證寶寶的健康發(fā)育。

血糖低應(yīng)多吃一些易于使血糖迅速升高的食物：白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、甜飲料、果醬、冰淇淋、甜餅干、蛋糕、甜面包及糖制糕點(diǎn)等.

當(dāng)孕婦血糖水平太低(低于50mg/dl或2.8mmol/L)或下降太快，就可能出現(xiàn)低血糖癥。此類情況常見于用胰島素治療的患者或因妊娠劇吐進(jìn)食不足

的孕婦。有些患者血糖并沒有低于50

mg/dl，但是有一些低血糖的癥狀，稱為低血糖反應(yīng)。由于低血糖反應(yīng)的癥狀一般出現(xiàn)得非常快，可能導(dǎo)致昏迷、死胎等嚴(yán)重的后果。因此正確辨認(rèn)什么是低血

糖反應(yīng)非常重要。您可能只會出現(xiàn)下列癥狀的1個(gè)或2個(gè)。頭暈、頭痛、心慌、手抖、過度饑餓感、出汗、面色蒼白、打冷戰(zhàn)

準(zhǔn)媽媽們最好少量多餐，一天大約吃六到八餐，要交替食物種類，不要經(jīng)常吃某種食物，飲食應(yīng)該力求均衡，最少包含50—60%的碳水化合物(和糖尿病患者同樣的飲食原則)，包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、種子、核果、谷類、瘦肉、魚、酸乳、生乳酪。

妊娠低血糖是能有效預(yù)防的，建議孕婦們要定期的產(chǎn)檢，并且關(guān)注自己的血糖，血糖保持在正常的水平，或者在低血糖的時(shí)候及時(shí)的發(fā)現(xiàn)，讓血糖及時(shí)的回調(diào)，那么孕婦和胎兒都不會發(fā)生危險(xiǎn)。為此血糖正常與否是非常的重要的，孕婦和家人都要時(shí)刻關(guān)注。