女性在懷孕的時(shí)候睡姿是很主要的，有很多女性在沒有懷孕前，睡姿都是可以隨意的進(jìn)行，那懷孕后是不可以的，這樣對胎兒會造成嚴(yán)重的影響，而且女性睡姿不正確，對女性在生產(chǎn)上也是會有一些損害的，這點(diǎn)也是要進(jìn)行注意的，那孕婦睡姿對胎兒影響都有什么呢？

很多人對孕婦睡姿對胎兒影響都有身并不是很清楚，如果女性睡姿不正常，對胎兒的發(fā)育會有很大損害，而且睡姿不對，也會使得女性在懷孕的時(shí)候，身體感覺不適。

孕婦睡姿對胎兒影響：

妊娠早期(1—3個(gè)月)，胎兒在子宮內(nèi)發(fā)育仍居在母體盆腔內(nèi)，外力直接壓迫或自身壓迫都不會很重，因此孕婦的睡眠姿勢可隨意，主要是采取舒適的體位，如仰臥位、側(cè)臥位均可。如趴著睡覺，或摟著東西睡覺等不良睡姿則應(yīng)該改掉。

妊娠中期(4—7個(gè)月)，此期應(yīng)注意保護(hù)腹部，避免外力的直接作用。如果孕婦羊水過多或雙胎妊娠，就要采取側(cè)臥位睡姿，這可以讓孕婦舒服些，其它的睡姿會產(chǎn)生壓迫癥狀。如果孕婦感覺下肢沉重，可采取仰臥位，用松軟的枕頭稍抬高下肢。

妊娠晚期(8—10個(gè)月)，此期的臥位尤為重要。孕婦的臥位對自身的與胎兒的安危都有重要關(guān)系。宜采取左側(cè)臥位，此種臥位可糾正增大子宮的右旋，能減輕子宮對腹主動脈和髂動脈的壓迫，改善血液循環(huán)，增加對胎兒的供血量，有利于胎兒的生長發(fā)育。但不宜采取仰臥位。因?yàn)檠雠P位時(shí)，巨大的子宮壓迫下腔靜脈，使回心血量及心輸出量減少，而出現(xiàn)低血壓，孕婦會感覺頭暈、心慌、惡心、憋氣等癥狀，且面色蒼白、四肢無力、出冷汗等。如果出現(xiàn)上述癥狀，應(yīng)馬上采取左側(cè)臥位，血壓可逐漸恢復(fù)正常，癥狀也隨之消失。

以上就是對孕婦睡姿對胎兒影響一些介紹，在女性睡姿選擇上，可以按照以上方法進(jìn)行，不過在女性睡覺的時(shí)候，要注意時(shí)間不要過長，不過對特殊女性懷孕的時(shí)候，會有嗜睡的現(xiàn)象，那對一些不太愛睡覺的女性，是不能強(qiáng)迫自己長時(shí)間睡覺的。