對于積極造人的小夫妻來說，生活中的方方面面都需要特別注意。尤其是女性，為了給胎寶寶一個健康的生存環(huán)境，務必要呵護好自己。經(jīng)期保養(yǎng)跟懷孕也有莫大的關系，以下的5件事經(jīng)期千萬做不得！

1.清潔液洗下身

在經(jīng)期下身有異味很常見，也很平常。女性常常會使用清潔液或者沐浴乳進行清洗，其實這種方法并不科學。一般來說，陰道環(huán)境會呈現(xiàn)酸性，以此來阻擋細菌的滋生。而到了經(jīng)期，陰道內(nèi)部環(huán)境會偏向于堿性，抵抗細菌的能力便會下降，此時再用堿性的沐浴液或者清潔液來清洗，只會讓下身更易受到細菌傷害，產(chǎn)生婦科病，阻擾懷孕。建議在經(jīng)期只需要每天用溫水清洗外陰2次即可，無需頻繁沖洗。

2.進行性生活

到了月經(jīng)快要結束的時候，有些女性會隨著荷爾蒙的激增性欲變強，認為此時可以和老公進行性生活，這個想法其實很不負責。即使是在月經(jīng)最后階段，此時同房也很容易讓細菌進入到身體中，不但會讓子宮內(nèi)膜受到干擾，更是會傷及到輸卵管和盆腔，誘發(fā)子宮內(nèi)膜異位癥?；忌洗税Y，想要順利懷孕亦或是生出健康的BB可不是件容易事！

3.吃油炸食品

油炸食品看起來誘人，吃起來也很是有味，但是在經(jīng)期可要避而遠之哦！這是因為女性皮膚在經(jīng)期非常敏感，往往會分泌更多的皮脂，變得愈發(fā)油膩，毛細血管也會擴張，此時再吃油炸食品只會刺激皮膚，長出惱人的痘痘。而從備孕的角度來說，吃油炸食品對于身體的調(diào)理并無好處，應保證飲食的清淡，多吃含鐵量多的食物，這樣可以補充因經(jīng)血流失的鐵質(zhì)，為胎寶寶的到來做足準備。

4.捶打腰和背

在經(jīng)期前或者經(jīng)期時，很多女性感到腰酸背疼，便會通過捶打腰部來緩解不適。然而這種腰酸背疼也是有原因的，只有在子宮加強收縮的情況下，才能讓經(jīng)血順利從宮頸排出，如果捶打腰部反而會只是盆腔充血，經(jīng)量變多，經(jīng)期變長，甚至不利于子宮內(nèi)膜剝脫后的愈合，誘發(fā)婦科炎癥。

5.做孕前檢查

要個寶寶前，不少小夫妻都知道得做個孕前檢查，但是這種檢查并不適合在經(jīng)期做。建議各位在孕前3-6個月進行檢查，且檢查前2天不可進行性生活。女性要在經(jīng)期結束后的3-7天檢測，更為準確。一來經(jīng)期荷爾蒙分泌較以往不同，容易影響到血小板數(shù)目，難以獲得真實數(shù)據(jù)。二來檢查項目包括驗尿、抽血、B超等等，容易使得經(jīng)期敏感的身體受到感染。