哺乳期對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)是一個(gè)非常特殊的時(shí)期，女性朋友在哺乳期是需要特別注意自己的身體，千萬(wàn)不要亂來(lái)，很多哺乳期的女性朋友不知道應(yīng)該在日常起居上面護(hù)理好自己，常常給自己的身體以及胎兒的發(fā)育帶來(lái)麻煩，所以哺乳期是需要注意身子，并且做好護(hù)理工作的。

那么哺乳期的護(hù)理工作有哪些方面呢，我們建議哺乳期的女性朋友要非常注意自己的飲食才行，除了要注意自己吃的東西，而且還要注意自己喝的東西，例如哺乳期能不能喝花茶。

花茶，又名香片，利用茶善于吸收異味的特點(diǎn)，將有香味的鮮花和新茶一起悶，茶將香味吸收后再把干花篩除，制成的花茶香味濃郁，茶湯色深，深得偏好重口味的中國(guó)北方人喜愛(ài)。最普通的花茶是用茉莉花制的茉莉花茶，普通花茶都是用綠茶制作，也有用紅茶制作的。花茶主要以綠茶、紅茶或者烏龍茶作為茶坯、配以能夠吐香 的鮮花作為原料，采用窨制工藝制作而成的茶葉。根據(jù)其所用的香花品種不同，分為茉莉花茶、玉蘭花茶、桂花花茶、珠蘭花茶等， 其中以茉莉花茶產(chǎn)量最大。

花茶（Scented tea） 即將植物的花或葉或其果實(shí)泡制而成的茶，是中國(guó)特有的一類(lèi)再加工茶?；ú栌挚杉?xì)分為花草茶和花果茶。飲用葉或花的稱(chēng)之為花草茶，如荷葉、甜菊葉。飲用其果實(shí)的稱(chēng)之為花果茶，如：無(wú)花果、檸檬、山楂、羅漢果、有花果。其氣味芬香并具有養(yǎng)生療效，是當(dāng)今主流的健康飲品，女人最經(jīng)典的飲品是花，所以古人有“上品飲茶，極品飲花”之說(shuō)。而現(xiàn)代亦有“男人品茶，女人飲花”之詞。

花茶是集茶味與花香于一體，茶引花香，花增茶味，相得益彰。既保持了濃郁爽口的茶味，又有鮮靈芬芳的花香。沖泡品吸，花香襲人，甘芳滿(mǎn)口，令人心曠神怡?；ú璨粌H仍有茶的功效，而且花香也具有良好的藥理作用，裨益人體健康，具有排出宿便，調(diào)節(jié)腸胃循環(huán)，排毒等。具有美容護(hù)膚、美體瘦身、排毒除臭的功用，幫助瘦小腹最佳。也是飲食油膩者，應(yīng)酬多的族群首選，防止油性大便對(duì)腸道的粘連。

從中藥角度講，花草茶的功效與作用有以下五點(diǎn)

1、保護(hù)人體心、肝、脾、肺、腎五臟，可以針對(duì)五臟進(jìn)行食補(bǔ)養(yǎng)護(hù)。

2、常喝花草茶對(duì)于慢性肝炎和腸道疾病有著防治功效。

3、具有平肝降壓、對(duì)高血壓，身體浮腫有效果。

4、具有降血脂、增加冠狀動(dòng)脈血流量、增加心肌供血、抗動(dòng)脈粥樣硬化等作用。

5、預(yù)防心血管病，對(duì)改善高血壓、心肌梗死等癥狀有很大益處。

上文我們介紹了哺乳期對(duì)于女性朋友的重要意義，女性朋友在哺乳期是需要忌口的，很多東西在哺乳期是不能亂吃的，而且很多東西在哺乳期也是不能亂喝的，上文提到的花茶有非常多種做法，哺乳期適當(dāng)喝點(diǎn)花茶是沒(méi)有問(wèn)題的。