綠豆粥是很多人喜愛(ài)吃的，這類(lèi)粥品對(duì)人消化有著很好幫助，而且吃這樣的粥，對(duì)身體各方面也不會(huì)有任何損害，不過(guò)在對(duì)綠豆粥選擇的時(shí)候，要適量的吃，過(guò)多的吃很容易造成身體一些影響，尤其對(duì)腸胃不適的人，這個(gè)時(shí)候需要適量的吃一些綠豆粥，那產(chǎn)婦可以吃綠豆粥嗎？

很多人對(duì)產(chǎn)婦可以吃綠豆粥嗎并不是很清楚，女性在生產(chǎn)后在飲食上不能隨意進(jìn)行，否則對(duì)身體損害較大，那女性生產(chǎn)后喝小米粥對(duì)滋補(bǔ)身體很有幫助，那綠豆粥是不是最佳選擇呢？

產(chǎn)婦可以吃綠豆粥嗎：

對(duì)于產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)，綠豆餅，綠豆粥，綠豆湯，綠豆汁都是吃綠豆的不錯(cuò)選擇，但是產(chǎn)婦吃綠豆時(shí)盡量不要選擇綠豆冰，冷凍的東西對(duì)產(chǎn)婦的身體健康不利。

綠豆豆?jié){

原料：適量綠豆，冰糖。

做法：

將綠豆洗干凈，浸泡一個(gè)晚上。

把綠豆放進(jìn)豆?jié){機(jī)中，加入適量水，用豆?jié){機(jī)攪拌成豆?jié){汁。

加入適量冰糖，攪拌均勻即可。

功效：綠豆豆?jié){，味道可口，適合產(chǎn)婦食用，可以改善產(chǎn)婦的胃口，增進(jìn)產(chǎn)婦的食欲。產(chǎn)婦喝綠豆豆?jié){，可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)，提高免疫力，增強(qiáng)抵抗力，利于產(chǎn)婦的產(chǎn)后恢復(fù)。

青菜綠豆粥

原料：適量大米，青菜，綠豆和鹽。

做法：

將大米，青菜和綠豆洗干凈，綠豆提前一晚泡發(fā)。

往鍋里加入適量水，放進(jìn)大米和綠豆，燒開(kāi)后轉(zhuǎn)成小火慢慢煮。

把青菜切成碎末，待大米和綠豆煮成爛稠狀后加入青菜碎末。

加入適量鹽，攪拌均勻即可。

功效：青菜綠豆粥口味清淡，適合生產(chǎn)后身體疲勞的產(chǎn)婦吃，產(chǎn)婦吃青菜綠豆粥，便于消化，還可補(bǔ)充蛋白質(zhì)，提高免疫力，增強(qiáng)抵抗力，減輕身體水腫現(xiàn)象，利于產(chǎn)后恢復(fù)。

以上就是對(duì)產(chǎn)婦可以吃綠豆粥嗎詳細(xì)介紹，女性在生產(chǎn)后是可以吃綠豆粥的，不過(guò)在剛生完的幾天，是不能吃這樣粥品的，這個(gè)時(shí)候女性胃部在消化食物上比較緩慢，所以對(duì)綠豆粥這樣食物要減少選擇，避免對(duì)胃部造成損害。