怎么預(yù)防哺乳期乳頭紅腫
現(xiàn)在的父母越來(lái)越注重的是孩子的健康狀況，一般都會(huì)選擇母乳喂養(yǎng)的方法，哺乳期的寶媽們，也會(huì)帶來(lái)很多不適應(yīng)的反應(yīng)。比如長(zhǎng)期的給孩子喂奶，就會(huì)出現(xiàn)乳頭紅腫的現(xiàn)象，為了自己的健康，怎么預(yù)防哺乳期乳頭紅腫呢？
1.乳母應(yīng)注意休息，保持心情舒暢，保持情緒安定、樂(lè)觀，忌惱怒、憂郁。因?yàn)檫^(guò)度勞累或有不良精神刺激均可誘發(fā)或加重急性乳腺炎。
2. 飲食宜清淡而富于營(yíng)養(yǎng)，如鮮藕、絲瓜、牛奶、鯽魚(yú)湯、瘦肉湯等;忌辛辣、刺激、油膩之品。因?yàn)檫^(guò)于油膩的食物會(huì)使乳汁變得過(guò)于濃稠，造成乳腺導(dǎo)管的堵塞進(jìn)而誘發(fā)急性乳腺炎。
3.注意保暖，防止感冒。因?yàn)橥飧酗L(fēng)寒或過(guò)涼都可以引起乳汁分泌不暢而造成堵塞，進(jìn)而誘發(fā)乳腺炎癥。
4. 定時(shí)哺乳，并且要保持乳頭清潔，避免當(dāng)風(fēng)露胸喂乳。每次哺乳需吸盡乳汁，如尚有積乳，即用毛巾熱敷，然后盡量將乳汁排空。如果不能消除郁乳，應(yīng)及時(shí)到乳腺?？崎T診治療，以免形成急性化膿性乳腺炎。
5. 乳頭有破損或皸裂時(shí)，可用蛋黃油外擦患處。身體其他部位有化膿性炎癥時(shí)，應(yīng)及時(shí)治療，以免炎癥累及乳房。
6. 保持嬰兒口腔衛(wèi)生，及時(shí)治療口腔炎癥，不可讓嬰兒含乳而睡
以上就是哺乳期乳頭紅腫的預(yù)防方法， 哺乳期的女性身體健康狀況是很重要的，為了自己的身體健康，更是為了孩子的發(fā)育狀況，一定要給自己的寶寶營(yíng)造一個(gè)好的發(fā)育環(huán)境，平時(shí)要注意多吃水果和蔬菜，可以有效的提高自己的免疫力。
